Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Budapester Salat wird als Lebensmittel eingestuft. Die Angaben beziehen sich auf feste oder flüssige Mengen.
Die Nährwerte zeigen Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß pro 100 Gramm oder Milliliter an.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm enthält das Lebensmittel 236 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 21,90 Gramm. Kohlenhydrate betragen 4,60 Gramm. Zucker ist mit 2,60 Gramm angegeben. Eiweiß beträgt 4,30 Gramm.
Bei der Eingabe von Portionen können Abweichungen zur 100-Gramm-Angabe bestehen. Die Messung erfolgt in Gramm bei festen Lebensmitteln und in Millilitern bei Flüssigkeiten.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?