Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Bresaola ist ein Fleischprodukt aus dem Bereich der Wurstwaren.
Die Analyse basiert auf den angegebenen Daten pro 100 Gramm oder Milliliter.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Eintrag zeigt einen Kaloriengehalt von 170,00. Der Fettanteil beträgt 4,00. Kohlenhydrate sind mit 0,00 angegeben. Zucker liegt bei 0,00. Eiweiß ist mit 32,40 enthalten.
Bei der Erfassung ist die genaue Mengenangabe wichtig. Feste Lebensmittel werden in Gramm gemessen. Flüssigkeiten beziehen sich auf Milliliter. Eine Portion kann von der Standardangabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?