Alnatura Dinkelflocken
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Was sind Dinkelflocken?
Dinkelflocken bestehen aus dem Getreide Dinkel, das zu Flocken verarbeitet wurde. Es handelt sich um ein pflanzliches Lebensmittel, das in der Küche als Basis für Brei, Müsli oder Beilagen verwendet wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm des Produkts. Bei festen Lebensmitteln wie Dinkelflocken erfolgt die Mengenangabe stets in Gramm.
So verbrennst Du 353 Kalorien
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in Gramm und nach Kalenderwochen
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Nährwerte und Zusammensetzung
Pro 100 Gramm enthalten die Dinkelflocken 353,00 Kalorien. Der Fettgehalt beträgt 3,00 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 64,00 Gramm pro 100 Gramm vor.
- Zucker: 2,00 Gramm
- Eiweiß: 14,00 Gramm
Der Wert für Zucker ist niedrig im Vergleich zu den Kohlenhydraten. Der Eiweißgehalt ist für ein Getreideprodukt vergleichsweise hoch. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.
Tracking und Mengenangaben
Beim Tracking ist die genaue Wiedergabe der Portionsgröße wichtig, da Dinkelflocken fest sind und sich das Volumen beim Kochen ändert. Die Werte basieren auf dem trockenen Zustand von 100 Gramm.
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