Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm |
|---|---|---|
| 60kg | 14kcal | 16kcal |
| 65kg | 15kcal | 17kcal |
| 70kg | 17kcal | 18kcal |
| 75kg | 18kcal | 20kcal |
| 80kg | 19kcal | 21kcal |
| 85kg | 20kcal | 22kcal |
| 90kg | 21kcal | 23kcal |
| 95kg | 22kcal | 25kcal |
| 100kg | 24kcal | 26kcal |
| 110kg | 26kcal | 29kcal |
| 120kg | 28kcal | 31kcal |
| 130kg | 31kcal | 34kcal |