ViO: Mineralwasser, Hersteller und Inhaltsstoffe

ViO ist vor allem für natürliches Mineralwasser bekannt. Die Auswahl reicht von stillem Wasser bis zu Varianten mit Kohlensäure. Zur Markenfamilie gehören außerdem Schorlen und Bio-Limonaden. Für dein Ernährungstagebuch ist diese Unterscheidung wichtig: Die Getränke haben unterschiedliche Zutaten und Nährwerte.

Hersteller und Herkunft von ViO

ViO gehört zur Coca-Cola-Markenwelt. Hersteller und Abfüller in Deutschland ist Coca-Cola Europacific Partners Deutschland GmbH mit Unternehmensanschrift in Berlin. Das Mineralwasser stammt aus der Lüner Quelle und wird im Werk Lüneburg abgefüllt. Die Marke kam 2007 zunächst als stilles Mineralwasser auf den deutschen Markt.

Still, Medium oder Spritzig?

ViO Still enthält keine Kohlensäure. ViO Medium ist leicht karbonisiert, während ViO Spritzig die stärker sprudelnde Variante ist. Die Wahl hängt vor allem davon ab, welches Mundgefühl du bevorzugst. Der Hersteller beschreibt das Mineralwasser als leicht mineralisiert.

Schorlen und Limonaden sind eigene Produktgruppen. Wähle beim Einkauf und beim Erfassen deshalb immer die vollständige Produktbezeichnung. Die Angaben für reines Mineralwasser gelten nicht für die gesamte Marke.

Kalorien und Trinkmenge erfassen

Reines ViO Mineralwasser liefert keine Kalorien und enthält keinen Zucker. Du kannst die getrunkene Menge daher erfassen, ohne deine Energieaufnahme zu erhöhen. Bei Schorlen, Limonaden oder selbst hinzugefügtem Sirup müssen die jeweiligen Nährwerte berücksichtigt werden.

Achte auf die tatsächliche Trinkmenge: Ein Glas, eine kleine Flasche und eine große Flasche sind keine einheitlichen Portionen. Miss dein übliches Glas einmal aus oder orientiere dich an der Flaschengröße. Trage nur die Menge ein, die du tatsächlich getrunken hast.

Mineralstoffe und Aufbewahrung

ViO Still enthält unter anderem Calcium, Magnesium und Natrium. Die Mineralstoffanalyse wird üblicherweise pro Liter angegeben. Für einen Vergleich verschiedener Mineralwässer solltest du deshalb auf dieselbe Einheit achten und die Angaben auf dem Etikett heranziehen.

Bewahre die Flaschen vor Wärme und direkter Sonneneinstrahlung geschützt auf. Verschließe sie nach dem Öffnen wieder und beachte die Hinweise auf der Verpackung.

Pro und Kontra

Pro

• Reines Mineralwasser enthält weder Zucker noch Kalorien.
• Unterschiedliche Kohlensäurestufen stehen zur Auswahl.
• Die veröffentlichte Mineralstoffanalyse ermöglicht Vergleiche.

Kontra

• Flaschen müssen transportiert, gelagert und zurückgegeben werden.
• Die leichte Mineralisierung passt nicht zu jeder Geschmacksvorliebe.
• Schorlen und Limonaden benötigen eigene Nährwerteinträge.

Kurze Zusammenfassung

ViO bietet Mineralwasser aus Lüneburg in verschiedenen Kohlensäurestufen. Für dein Ernährungstagebuch zählen die konkrete Variante und die getrunkene Menge. Unterscheide reines Wasser dabei von den weiteren Getränken der Markenfamilie.