Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Wildfleischterrine ist ein gekochtes Gericht aus Fleisch. Es wird in der Regel als Hauptgericht oder Beilage serviert.
Die Nährwerte pro 100 Gramm betragen 290,00 Kalorien mit einem Fettgehalt von 23,00 Gramm und einem Eiweißgehalt von 17,30 Gramm. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 2,00 Gramm, der Zuckeranteil bei 1,60 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Werte zeigen einen hohen Fettgehalt im Verhältnis zu den anderen Makronährstoffen. Der Eiweißgehalt ist deutlich höher als der von Kohlenhydraten. Zucker ist nur in geringen Mengen enthalten.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm Bezug genommen. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?