Tortellini Salat 15.11.

Tortellini Salat 15.11.
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
143.39 Kcal
Fett
5.88 g.
Eiweiß
2.15 g.
Kohlenhydrate
15.95 g.
Davon Zucker
2.36 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 371 g/ ml

Kalorien
531.98 Kcal
Fett
21.81 g.
Eiweiß
7.98 g.
Kohlenhydrate
59.17 g.
Davon Zucker
8.76 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

Rezept Anleitung Tortellini Salat 15.11.

1.Tortellini kochen
2. Pinienkerne rösten
3. Gemüse schneiden
4. Pesto mit bissi Nudelwasser mischen
5. Alles zam mischen plus Rucola

Zubereitungszeit:30 min.

Portionen:2

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Pesto Basilico Rucola Barilla 40 g
2 Rucola 125 g
3 Gurke 58 g
4 Cherrytomaten 260 g
5 Pinienkerne 8 g
6 Tortellini Käse DM Bio 250 g

So verbrennst Du 532 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Tortellini Salat 15.11.

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Tortellini Salat 15.11. nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Tortellini Salat 15.11. nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
142.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 8.50 g
145.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 0.00 g
143.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
142.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 23.00 g
Zucker: 0.50 g
144.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 30.70 g
Zucker: 0.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tortellini Salat 15.11. nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
254.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 39.10 g
Zucker: 1.90 g
124.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 11.10 g
Zucker: 8.20 g
170.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 4.00 g
136.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
79.20 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 1.60 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tortellini Salat 15.11. nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
87.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 13.10 g
Zucker: 11.90 g
183.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 23.00 g
105.00 Kcal
Fett: 5.91 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 9.41 g
Zucker: 3.41 g
122.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.10 g
225.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 27.00 g
Zucker: 26.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tortellini Salat 15.11. nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
87.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 13.10 g
Zucker: 11.90 g
183.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 23.00 g
105.00 Kcal
Fett: 5.91 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 9.41 g
Zucker: 3.41 g
122.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.10 g
225.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 27.00 g
Zucker: 26.00 g

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