Thymian
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
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Was ist Thymian?
Thymian gehört zur Gruppe der Gewürzpflanzen und wird in der Küche häufig als Kräuter oder getrocknete Pflanze verwendet. Die Einordnung erfolgt meist über die Verwendungszwecke, etwa für Saucen, Marinaden oder zum Würzen von Fleisch und Gemüse.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter des Produkts. Bei festen Lebensmitteln wird das Gewicht in Gramm angegeben, bei flüssigen Substanzen das Volumen in Millilitern. Diese Unterscheidung ist für die korrekte Einordnung wichtig.
So verbrennst Du 55 Kalorien
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Nährwerte und Zusammensetzung
Die prozentuale Aufteilung der Nährstoffe zeigt eine Kombination aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. In diesem Fall sind Kohlenhydrate mit 7,00 Gramm pro 100 Gramm enthalten. Der Fettgehalt liegt bei 1,00 Gramm. Eiweiß ist mit 1,50 Gramm vorhanden. Zucker macht 7,30 Gramm aus. Die Energie beträgt 55,00 Kalorien.
- Kohlenhydrate sind hier mit einem Anteil von 7,00 Gramm pro 100 Gramm enthalten.
- Fett liegt bei 1,00 Gramm pro 100 Gramm vor.
- Eiweiß ist mit 1,50 Gramm pro 100 Gramm nachweisbar.
Beim Tracking ist es wichtig, die genaue Menge zu erfassen. Da Thymian oft nur in kleinen Mengen verwendet wird, können Abweichungen von der angegebenen Portionsgröße auftreten. Eine Portion kann sich also von den 100-Gramm-Werten unterscheiden. Die Angabe dient zur Orientierung über die Nährstoffdichte des Produkts.
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