Thunfisch

Thunfisch
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Nährwerte je 100g

Kalorien
150.00 Kcal
Fett
6.00 g.
Eiweiß
23.40 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte geprüft

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Was ist Thunfisch

Thunfisch ist ein Fisch, der in vielen Küchen verwendet wird. Er enthält verschiedene Inhaltsstoffe, die sich bei der Zubereitung verändern können.

Die Werte beziehen sich auf den verzehrten Zustand. Bei gekochtem oder geräuchertem Thunfisch kann die Zusammensetzung abweichen.

So verbrennst Du 150 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

50 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

16 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

18 Min Joggen
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23 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

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Putzen Kalorien verbrennen

57 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Thunfisch nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Armada Thunfisch Filets
111.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
4 Diamanten Gourmet thunfisch mit sesamkruste
189.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 0.90 g
Agenta Thunfisch
320.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.50 g
Aldi Salat-Menü Pasta mit Thunfisch
85.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 13.00 g
Zucker: 5.40 g
Aldi Thunfisch
284.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Aldi Thunfisch in Sauce
131.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 6.50 g
Zucker: 3.50 g
Aldi Thunfisch rob
111.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Aldi thunfisch dose
111.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 25.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Almare Seafood Thunfisch
98.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Almare Thunfisch Filets
374.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Almare thunfisch
118.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Almare thunfisch filwts
111.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Almare thunfisch olivenöl
214.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Almare thunfisch sonnenblubenöl
132.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Almased Folienkartoffel mit Thunfisch und Salat
5.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 4.90 g
Zucker: 0.20 g
Amanda Thunfisch Stückchen mit gemüse von mir
110.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.20 g
Zucker: 6.10 g
Appel Thunfisch kichererbsen
155.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 9.00 g
Zucker: 2.40 g
Armada Thunfisch Filets im eigenen Saft (150g Abtropfgewicht)
111.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 25.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Armada Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss
98.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Armada Thunfisch Röllchen Asia
159.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.20 g
Armada Thunfisch Röllchen Curry Ananas
187.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 9.50 g
Armada Thunfisch in Rapsöl m grünem Pfeffer
382.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Armada Thunfisch in Sonnenblumenöl
284.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Armada thunfisch stückchen
110.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.20 g
Zucker: 6.10 g
Aufstrich Brunch Paprika &Peperoni -Thunfisch
170.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 2.20 g
Zucker: 2.10 g
Avocado-Gurken-Thunfisch-Salat
91.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 3.40 g
Zucker: 1.00 g
BRIGITTE Thunfisch Salat
121.80 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 15.40 g
KH: 9.90 g
Zucker: 4.90 g
Backwerk Salat Thunfisch
64.00 Kcal
Fett: 2.03 g
Eiweis: 6.09 g
KH: 4.06 g
Zucker: 2.54 g
Baguette Thunfisch Lieferservice
350.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 8.00 g
Berida Thunfisch-Filets
104.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Berida Thunfisch-Filets in eigenem Saft
109.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Billa Freshy Thunfisch Mais Ei-Salat
65.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 3.20 g
Zucker: 2.90 g
Bistro Baguette Thunfisch Dr. Oetker
223.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 29.70 g
Zucker: 3.40 g
Blattsalat mit Thunfisch Kraus
70.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 4.50 g
Zucker: 0.80 g
Blätterteigtaschen mit Thunfisch, Käse und Tomatenmark
291.00 Kcal
Fett: 16.90 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 21.30 g
Zucker: 1.80 g
Bonito-Thunfisch Wrap
200.00 Kcal
Fett: 9.80 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 21.00 g
Zucker: 2.50 g
Bratreis mit Thunfisch (Lecker 4/2016)
100.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 13.10 g
Zucker: 10.00 g
Brotaufstrich Thunfisch Aldi387
387.00 Kcal
Fett: 36.90 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.60 g
Brotaufstrich Thunfisch Homann
302.00 Kcal
Fett: 28.20 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 4.30 g
C-Thunfisch Dose
101.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Thunfisch nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Solmar Schokopudding
150.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 22.30 g
Zucker: 17.90 g
Ei- (roh)
150.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Choco-Chiapudding Metaflow Rezept
150.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.00 g
Rinderlende
150.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Taubenfleisch
150.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Thunfisch nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Butter Sprits Rings Biscotto 1 Portion
108.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 12.00 g
Zucker: 4.40 g
Biscotto Premium Cookies Soft Baked White Chocolate and Lemon
124.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 16.00 g
Zucker: 8.60 g
Chicken Drumsticks
134.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
Goldblume Sandwich-Toast Balance
257.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 39.00 g
Zucker: 3.50 g
Joghurt mit der Ecke Weiße Waffel Würfel Blaubeergeschmack
135.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 15.30 g
Zucker: 13.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Thunfisch nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gabis Kidney-Gemüse-Ei-Pfanne 1P
394.00 Kcal
Fett: 18.40 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 31.30 g
Zucker: 0.00 g
All Naturalismus Mix 7 blend
308.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 36.90 g
Zucker: 2.20 g
. Berglinsen
304.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 40.60 g
Zucker: 1.10 g
Berglinsen Bio Sonne
304.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 40.60 g
Zucker: 1.10 g
SABI Quarkbrot
440.00 Kcal
Fett: 38.20 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 4.60 g
Zucker: 2.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Thunfisch nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gabis Kidney-Gemüse-Ei-Pfanne 1P
394.00 Kcal
Fett: 18.40 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 31.30 g
Zucker: 0.00 g
All Naturalismus Mix 7 blend
308.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 36.90 g
Zucker: 2.20 g
. Berglinsen
304.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 40.60 g
Zucker: 1.10 g
Berglinsen Bio Sonne
304.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 40.60 g
Zucker: 1.10 g
SABI Quarkbrot
440.00 Kcal
Fett: 38.20 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 4.60 g
Zucker: 2.30 g

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Nährwerte und Tracking

Pro 100 Gramm enthält der Fisch 150 Kilokalorien. Der Fettgehalt liegt bei 6 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 0 Gramm nicht vorhanden. Zucker ist ebenfalls mit 0 Gramm angegeben.

Eiweiß beträgt 23,4 Gramm pro 100 Gramm. Bei flüssigen Lebensmitteln erfolgt die Angabe auf Milliliter bezogen. Feste Produkte werden in Gramm gemessen.

Portionen können von der Standardangabe abweichen. Eine genaue Mengenangabe ist für das Tracking notwendig, um die Werte korrekt zu erfassen.

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