Thonsalat

Teilen

Thonsalat
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
187.00 Kcal
Fett
12.60 g.
Eisweiß
25.20 g.
Kohlenhydrate
14.00 g.
Davon Zucker
8.40 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 280 g/ ml

Kalorien
523.6 Kcal
Fett
35.28 g.
Eisweiß
70.56 g.
Kohlenhydrate
39.2 g.
Davon Zucker
23.52 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
Ja

So verbrennst Du 523.6 Kalorien

App jetzt ausprobieren!

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Ähnliche Lebensmittel wie Thonsalat nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
188.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.00 g
187.00 Kcal
Fett: 11.90 g
Eiweis: 20.10 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
186.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 29.00 g
Zucker: 15.20 g
186.00 Kcal
Fett: 18.60 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 3.40 g
Zucker: 1.70 g
188.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 6.60 g
Zucker: 1.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Thonsalat nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
282.00 Kcal
Fett: 12.12 g
Eiweis: 37.34 g
KH: 6.00 g
Zucker: 0.44 g
172.00 Kcal
Fett: 12.30 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 11.50 g
Zucker: 9.30 g
406.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 42.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 24.00 g
386.00 Kcal
Fett: 12.50 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 56.10 g
Zucker: 22.90 g
216.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Thonsalat nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
200.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 10.00 g
368.00 Kcal
Fett: 39.00 g
Eiweis: 24.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
178.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
336.00 Kcal
Fett: 25.40 g
Eiweis: 26.10 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
113.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.60 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Thonsalat nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
200.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 10.00 g
368.00 Kcal
Fett: 39.00 g
Eiweis: 24.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
178.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
336.00 Kcal
Fett: 25.40 g
Eiweis: 26.10 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
113.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.60 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g

Neuigkeiten und Informationen zu Thonsalat