Spiegeleier eigene Herstellung

Spiegeleier eigene Herstellung
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
89.00 Kcal
Fett
6.80 g.
Eiweiß
6.20 g.
Kohlenhydrate
0.40 g.
Davon Zucker
0.40 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 96 g/ ml

Kalorien
85.44 Kcal
Fett
6.528 g.
Eiweiß
5.952 g.
Kohlenhydrate
0.384 g.
Davon Zucker
0.384 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 85.44 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Ähnliche Lebensmittel wie Spiegeleier eigene Herstellung nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
65.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g
69.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.30 g
223.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.00 g
92.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 10.50 g
Zucker: 10.50 g
79.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.20 g
40.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 2.10 g
Zucker: 2.10 g
202.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
50.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
50.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 8.70 g
100.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
120.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 12.30 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.00 g
472.00 Kcal
Fett: 20.80 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 66.30 g
Zucker: 35.40 g
74.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 4.20 g
Zucker: 4.20 g
115.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 4.20 g
138.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 23.50 g
Zucker: 23.50 g
50.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
368.00 Kcal
Fett: 20.88 g
Eiweis: 19.39 g
KH: 27.00 g
Zucker: 8.96 g
53.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 11.10 g
Zucker: 11.10 g
63.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.00 g
129.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 20.70 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
26.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 2.20 g
Zucker: 2.20 g
77.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
143.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 10.10 g
Zucker: 7.40 g
105.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 19.90 g
Zucker: 17.60 g
91.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 14.20 g
Zucker: 14.20 g
33.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
80.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
70.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
384.50 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 25.70 g
Zucker: 0.70 g
210.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.00 g
219.10 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 25.85 g
KH: 6.79 g
Zucker: 2.66 g
270.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 45.90 g
Zucker: 1.40 g
1.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 33.00 g
Zucker: 1.50 g
10.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 10.00 g
95.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 12.60 g
Zucker: 12.60 g
333.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 53.20 g
Zucker: 35.80 g
45.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 9.60 g
Zucker: 9.60 g
140.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 32.00 g
Zucker: 26.40 g
138.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.80 g
190.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 14.00 g
43.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 5.20 g
Zucker: 4.60 g
50.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
50.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
118.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
39.90 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 6.50 g
Zucker: 4.90 g
85.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
89.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
319.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
51.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 7.90 g
Zucker: 7.90 g
245.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 59.00 g
Zucker: 53.00 g
41.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.70 g
333.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 69.00 g
Zucker: 0.80 g
194.00 Kcal
Fett: 14.69 g
Eiweis: 13.56 g
KH: 0.93 g
Zucker: 0.00 g
193.00 Kcal
Fett: 14.70 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.40 g
220.00 Kcal
Fett: 18.40 g
Eiweis: 13.30 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
156.00 Kcal
Fett: 11.50 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.00 g
149.00 Kcal
Fett: 14.70 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
820.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spiegeleier eigene Herstellung nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
90.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 5.90 g
Zucker: 5.80 g
91.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.30 g
88.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 14.80 g
Zucker: 14.80 g
90.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 5.90 g
Zucker: 5.80 g
88.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spiegeleier eigene Herstellung nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
204.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 31.30 g
Zucker: 20.20 g
126.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 15.70 g
Zucker: 4.30 g
141.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
191.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 16.70 g
KH: 13.00 g
Zucker: 3.10 g
352.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 36.50 g
KH: 29.10 g
Zucker: 18.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spiegeleier eigene Herstellung nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
85.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.90 g
Zucker: 6.90 g
177.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 1.00 g
89.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.00 g
38.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.50 g
73.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 8.20 g
Zucker: 5.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spiegeleier eigene Herstellung nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
85.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.90 g
Zucker: 6.90 g
177.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 1.00 g
89.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.00 g
38.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.50 g
73.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 8.20 g
Zucker: 5.30 g

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