Skyr Protein Pancakes

Skyr Protein Pancakes
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
152.09 Kcal
Fett
6.77 g.
Eiweiß
18.84 g.
Kohlenhydrate
1.78 g.
Davon Zucker
1.68 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Skyr Protein Pancakes

Alles mixen

Zubereitungszeit:40 min.

Portionen:2

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Ghee 10 g
2 Arla Skyr Natur 500 g
3 Frey Protein 96 Schoko 120 g
4 Hühnerei 600 g
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So verbrennst Du 940 Kalorien

314 Min Spazieren

100 Min Schwimmen

111 Min Joggen

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358 Min Sex

358 Min Putzen

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Comunity Trend für Skyr Protein Pancakes

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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KH: 9.40 g
Zucker: 4.60 g
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151.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 14.60 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.50 g
Cremissimo Solero
154.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 24.00 g
Zucker: 22.00 g
Himbi Eis Schöller
152.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 26.00 g
Zucker: 23.00 g
Ei hart gekocht
154.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 12.90 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.70 g

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KH: 62.00 g
Zucker: 1.10 g
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297.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 47.00 g
Zucker: 2.00 g
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360.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 57.00 g
Zucker: 6.40 g
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Fett: 6.90 g
Eiweis: 30.50 g
KH: 44.50 g
Zucker: 40.00 g

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