Seezunge

Seezunge
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
85.00 Kcal
Fett
1.00 g.
Eiweiß
18.70 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Seezunge sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Seezunge

Seezunge ist ein Fischprodukt aus der Familie der Rochen. Es handelt sich um eine feste Nahrungsmittelkomponente, die in der Küche verwendet wird.

Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Die Werte dienen der Orientierung bei der Zubereitung und beim Tracking.

So verbrennst Du 85 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

28 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

9 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

10 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

13 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

32 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

32 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Seezunge

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Seezunge nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Seezunge nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Salatmischung Lidl mit Hähnchen
85.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 6.10 g
Zucker: 4.30 g
Rahm Kefir spar
85.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.50 g
Gyros Reispfanne griechischer Art
85.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 12.30 g
Zucker: 2.10 g
Alpenland Creme Zum Kochen 7%
85.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 4.30 g
Zucker: 2.50 g
Pikanter Seelachs in Kari Ikan Curry (Hello Fresh)
85.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Seezunge nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Lila Leben Vitafant
333.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 10.00 g
test54
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Barklays Bonbons
384.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 97.00 g
Zucker: 97.00 g
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g
Knuspermüsli vegan
456.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Seezunge nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Chili käsekrainer
251.00 Kcal
Fett: 19.10 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Sülzkotelert
108.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 3.30 g
Zucker: 3.30 g
Hähnchenbrust mit Sesam und Curry aus dem Ofen (Leuchtturm-Ordner)
117.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 2.30 g
Zucker: 1.90 g
Tulum
260.00 Kcal
Fett: 20.70 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
Makrelenfilet in Olivenöl Lidl
273.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Seezunge nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Chili käsekrainer
251.00 Kcal
Fett: 19.10 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Sülzkotelert
108.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 3.30 g
Zucker: 3.30 g
Hähnchenbrust mit Sesam und Curry aus dem Ofen (Leuchtturm-Ordner)
117.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 2.30 g
Zucker: 1.90 g
Tulum
260.00 Kcal
Fett: 20.70 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
Makrelenfilet in Olivenöl Lidl
273.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu Seezunge

Zusammensetzung

Pro 100 Gramm enthält Seezunge 85,00 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 1,00 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 0,00 Gramm nicht vorhanden. Zucker beträgt ebenfalls 0,00 Gramm. Der Eiweißgehalt ist mit 18,70 Gramm höher als der Fettanteil.

Tracking

  • Feste Lebensmittel werden in Gramm gemessen.
  • Flüssigkeiten werden in Milliliter gemessen.
  • Portionen können von der Standardangabe abweichen.

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.