Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Die Schweinswurst ist ein verarbeitetes Fleischprodukt aus Schweinefleisch. Sie wird als Wurstsorte eingeordnet und gehört zur Gruppe der Wurstwaren.
Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter, je nach Konsistenz des Produkts. Die Werte für Energie, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Eiweiß geben Aufschluss über die Zusammensetzung pro Einheit.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Mit einem Energiegehalt von 270,00 Kilokalorien pro 100 Gramm ist das Produkt energiereich. Der Fettanteil liegt bei 22,00 Gramm, was einen hohen Fettgehalt kennzeichnet. Kohlenhydrate sind mit 1,00 Gramm geringfügig vorhanden. Zucker beträgt 0,50 Gramm und Eiweiß ist mit 16,20 Gramm enthalten.
Bei der Eingabe von Mengen zum Tracking ist die genaue Angabe in Gramm oder Millilitern wichtig, da eine Portion von 100 Gramm nur als Referenz dient und vom tatsächlichen Verzehr abweichen kann. Die Unterscheidung zwischen festen Lebensmitteln in Gramm und Flüssigkeiten in Millilitern ist für korrekte Berechnungen notwendig.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?