Schollenfilet Costa

Schollenfilet Costa
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
219.00 Kcal
Fett
10.10 g.
Eisweiß
12.40 g.
Kohlenhydrate
19.20 g.
Davon Zucker
0.90 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 125 g/ ml

Kalorien
273.75 Kcal
Fett
12.625 g.
Eisweiß
15.5 g.
Kohlenhydrate
24 g.
Davon Zucker
1.125 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 273.75 Kalorien

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Ähnliche Lebensmittel wie Schollenfilet Costa nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
217.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
218.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.30 g
218.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 20.80 g
KH: 18.40 g
Zucker: 14.90 g
219.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 27.00 g
Zucker: 13.00 g
218.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 25.10 g
Zucker: 3.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schollenfilet Costa nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
212.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 7.00 g
163.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
205.00 Kcal
Fett: 10.80 g
Eiweis: 13.20 g
KH: 12.30 g
Zucker: 1.60 g
10.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 10.00 g
30.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schollenfilet Costa nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
142.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.40 g
Zucker: 1.60 g
155.00 Kcal
Fett: 11.20 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 0.58 g
Zucker: 0.34 g
85.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
424.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 16.00 g
395.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 71.90 g
Zucker: 59.90 g

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Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
142.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.40 g
Zucker: 1.60 g
155.00 Kcal
Fett: 11.20 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 0.58 g
Zucker: 0.34 g
85.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
424.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 16.00 g
395.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 71.90 g
Zucker: 59.90 g

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