Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Schokoladenpulver ist ein Lebewsmittel, das in der Küche als Zutat verwendet wird. Es handelt sich um ein getrocknetes Pulver mit Schokoladengeschmack, das oft zum Backen oder für Getränke genutzt wird.
Die Nährwerte geben Aufschluss über die Zusammensetzung pro 100 Gramm. Mit 405 Kalorien und 70,6 Gramm Zucker ist der Kohlenhydratanteil hoch, während der Fettgehalt bei 8 Gramm liegt.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Werte zeigen einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und Zucker im Vergleich zu anderen Lebensmitteln. Das Eiweiß ist mit 6,3 Gramm vorhanden, was für ein Süßmittel typisch ist.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wie Schokoladenpulver wird auf Gramm bezogen. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen, daher ist eine korrekte Abwägung notwendig.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?