Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Schokoladen Eis ist eine kalte Süßspeise. Es wird meist aus Milch, Zucker und Schokolade hergestell.
Die Nährwerte zeigen 264 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettanteil beträgt 13 Gramm auf die gleiche Menge.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Kohlenhydrate liegen bei 33 Gramm pro 100 Gramm vor. Zucker macht 30 Gramm aus. Eiweiß ist mit 2,6 Gramm enthalten.
Genauere Mengenangaben sind beim Tracking notwendig. Feste Lebensmittel werden in Gramm gemessen, Flüssigkeiten in Millilitern.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?