Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Schnittlauch ist eine gehackte Pflanze, die oft als Gewürz verwendet wird. Die Angaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter.
Der Anteil an Fett beträgt 1,00 Gramm pro 100 g. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 2,00 Gramm. Zucker sind mit 1,90 Gramm enthalten. Eiweiß macht 3,00 Gramm aus. Kalorien betragen 30,00.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Werte geben eine neutrale Auskunft über die chemische Zusammensetzung. Auffällige Werte ergeben sich nicht aus den Daten. Bei der Eingabe in ein Tracking-System ist die genaue Menge wichtig. Flüssigkeiten werden auf Milliliter bezogen, feste Lebensmittel auf Gramm.
Portionen können von der 100-g-Angabe abweichen. Der Name Schnittlauch beschreibt die Pflanze ohne weitere Herkunftsinformationen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?