Schellfisch

Schellfisch
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
91.00 Kcal
Fett
1.20 g.
Eiweiß
20.00 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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werde zum Einhorn

Schellfisch

Der Schellfisch ist ein Fisch, der in verschiedenen Gerichten Verwendung findet. Er wird oft als Proteinquelle betrachtet.

In der Küche kann das Lebensmittel auf unterschiedliche Weise zubereitet werden. Die genaue Menge variiert je nach Zubereitungsmethode.

So verbrennst Du 91 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

30 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

10 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

11 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

14 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

35 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

35 Min Putzen

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Comunity Trend für Schellfisch

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Schellfisch nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Eismann Schellfisch
192.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 16.30 g
KH: 12.90 g
Zucker: 0.30 g
Followfish Msc Schellfisch Filets
70.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Schellfisch vollkornnudeln Gemüse
400.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schellfisch nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Demae Ramen Sesame (02/2026)
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 11.20 g
Zucker: 0.50 g
Flusskrebse Almare Seafood
91.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Veganer Hauchgenuss Curry Typ Hähnchen
91.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 3.40 g
Zucker: 0.50 g
Gutes Land Frischkäse 80% weniger Fett
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 3.10 g
Cremisee Körniger Frischkäse
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schellfisch nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Herta Finesse Putenbrust ofengegrillt
95.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Roggenschrot-und-Vollkornbrot, F
213.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 38.80 g
Zucker: 2.10 g
Schwarze Bohnen Rewe
89.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 9.50 g
Zucker: 0.50 g
vly Joghurt Heidelbeere
57.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 6.00 g
Zucker: 4.50 g
Pazifischer Kabeljau Jerky
222.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 39.10 g
KH: 21.40 g
Zucker: 10.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schellfisch nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Barilla Protein+ Spaghetti
354.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 1.70 g
Wildlachsfilet berida
107.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Dinkel Vollkorn Waffeln
365.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 0.80 g
Halloumi Grillkäse Barbecue
302.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.40 g
Herta Finesse Putenbrust ofengegrillt
95.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schellfisch nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Barilla Protein+ Spaghetti
354.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 1.70 g
Wildlachsfilet berida
107.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Dinkel Vollkorn Waffeln
365.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 0.80 g
Halloumi Grillkäse Barbecue
302.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.40 g
Herta Finesse Putenbrust ofengegrillt
95.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Schellfisch

Nährwerte und Zusammensetzung

Die Daten zeigen pro 100 Gramm eine Kalorienzahl von 91,00. Der Fettgehalt beträgt 1,20 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 0,00 Gramm vor. Zucker ist mit 0,00 Gramm nicht enthalten. Eiweiß macht 20,00 Gramm aus.

Bei der Eingabe von Daten für das Tracking ist die Einheit wichtig. Bei festen Lebensmitteln wie dem Schellfisch bezieht sich die Angabe auf Gramm. Flüssigkeiten würden in Millilitern gemessen. Eine Portion kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen, wenn andere Mengen verwendet werden.

  • Die Nährwerte geben eine Basis für die Berechnung im Alltag.
  • Die Werte sind pro 100 Gramm angegeben und müssen bei anderen Mengen angepasst werden.

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