Rotbarsch

Rotbarsch
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
120.00 Kcal
Fett
4.40 g.
Eiweiß
20.00 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Was ist Rotbarsch?

Rotbarsch ist ein Fisch, der in der Küche oft als Proteinquelle genutzt wird. Die angeführten Werte beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter des Produkts.

Der Fettgehalt liegt bei 4,40 Gramm pro 100 Gramm, während Kohlenhydrate und Zucker mit jeweils null Gramm angegeben sind. Der Eiweißgehalt beträgt 20,00 Gramm pro 100 Gramm.

So verbrennst Du 120 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

40 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

13 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

14 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

19 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

46 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

46 Min Putzen

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Rotbarsch

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Rotbarsch nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bofrost Rotbarsch
125.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 21.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
CG Backfisch Rotbarsch
185.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 15.40 g
KH: 12.30 g
Zucker: 0.30 g
Gedünsteter rotbarsch Kartoffeln Senf Soße Spinat
357.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 3.00 g
Rotbarsch (Heiploeg)
77.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Rotbarsch Filets
89.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 17.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Rotbarsch geräuchert
132.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Rotbarsch meliert
110.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 9.30 g
Zucker: 1.50 g
Rotbarsch mit Spinat
199.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 19.50 g
KH: 13.50 g
Zucker: 2.50 g
Rotbarsch paniert
188.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 17.30 g
KH: 9.20 g
Zucker: 0.00 g
Rotbarsch-Filets deutschesee
105.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 17.60 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rotbarsch nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Pressack Pute Metzger
120.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Bonduelle Kichererbsen
120.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.50 g
Wertschätze Kassler Braten Kaufland
120.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bio Wintersteaks Kräuter Aldi
120.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.50 g
Pasta sarda mit Garnelen und Kirschtomaten
120.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 14.60 g
Zucker: 1.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rotbarsch nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Oat Kraft. Caramels Hafer Keks
130.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 19.70 g
Zucker: 9.70 g
Youcook Chili con Carne
130.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 17.20 g
Zucker: 2.20 g
dmBio Hafer Vanille
92.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 12.00 g
Zucker: 8.20 g
Gefro pikante Pfanne Pfeffersteak Pulver
340.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 53.90 g
Zucker: 4.00 g
Riesengarnelenschwänze Provencale
84.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rotbarsch nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Barilla Protein+ Spaghetti
354.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 1.70 g
Wildlachsfilet berida
107.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Dinkel Vollkorn Waffeln
365.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 0.80 g
Halloumi Grillkäse Barbecue
302.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.40 g
Herta Finesse Putenbrust ofengegrillt
95.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rotbarsch nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Barilla Protein+ Spaghetti
354.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 1.70 g
Wildlachsfilet berida
107.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Dinkel Vollkorn Waffeln
365.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 0.80 g
Halloumi Grillkäse Barbecue
302.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.40 g
Herta Finesse Putenbrust ofengegrillt
95.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

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Nährwertbezogene Aspekte

Die Kalorienmenge von 120,00 Kilokalorien pro 100 Gramm lässt sich in Relation zum Eiweißgehalt setzen. Da keine Kohlenhydrate oder Zucker enthalten sind, ergibt sich eine bestimmte Nährstoffzusammensetzung.

  • Fett: 4,40 g pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 0,00 g pro 100 g
  • Zucker: 0,00 g pro 100 g
  • Eiweiß: 20,00 g pro 100 g

Beim Tracking ist die genaue Angabe der Menge wichtig, da eine Portion von 100 Gramm nicht immer exakt entspricht. Bei festen Lebensmitteln wird in Gramm, bei Flüssigkeiten in Millilitern gemessen.

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