Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Rohschinken würfel ist ein verarbeitetes Fleischprodukt aus Schwein.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm. Bei flüssigen Produkten erfolgt die Angabe pro 100 Milliliter.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm Rohschinken würfel sind 126,00 Kalorien enthalten. Der Fettgehalt beträgt 2,00 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 1,00 Gramm vor. Zucker macht 0,40 Gramm aus. Eiweiß ist mit 26,00 Gramm vertreten.
Genaue Mengen sind beim Tracking wichtig. Die Werte pro 100 Gramm dienen als Referenz. Eine Portion kann von dieser Angabe abweichen. Flüssigkeiten werden in Milliliter gemessen. Feste Lebensmittel werden in Gramm gemessen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?