Roggenbrot mit Nüssen

Roggenbrot mit Nüssen
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
289.00 Kcal
Fett
9.00 g.
Eiweiß
9.00 g.
Kohlenhydrate
38.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 125 g/ ml

Kalorien
361.25 Kcal
Fett
11.25 g.
Eiweiß
11.25 g.
Kohlenhydrate
47.50 g.
Davon Zucker
0.00 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 361 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Roggenbrot mit Nüssen

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenbrot mit Nüssen nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
235.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 46.50 g
Zucker: 2.00 g
226.12 Kcal
Fett: 1.03 g
Eiweis: 6.49 g
KH: 46.60 g
Zucker: 3.76 g
196.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 36.00 g
Zucker: 3.10 g
203.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 41.00 g
Zucker: 3.50 g
196.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
203.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 33.80 g
Zucker: 0.90 g
220.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.00 g
222.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.50 g
196.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
265.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 52.00 g
Zucker: 1.50 g
145.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 12.00 g
259.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 48.00 g
Zucker: 3.80 g
230.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 45.00 g
Zucker: 0.20 g
187.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 35.10 g
Zucker: 16.40 g
212.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 1.00 g
220.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 42.00 g
Zucker: 1.70 g
250.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 52.00 g
Zucker: 0.00 g
188.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 36.00 g
Zucker: 3.60 g
210.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 38.00 g
Zucker: 4.00 g
856.00 Kcal
Fett: 15.10 g
Eiweis: 19.10 g
KH: 19.10 g
Zucker: 1.45 g
210.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 38.00 g
Zucker: 3.90 g
210.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 38.00 g
Zucker: 3.90 g
222.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.50 g
227.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 2.00 g
181.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 32.30 g
Zucker: 4.10 g
187.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 37.00 g
Zucker: 0.90 g
57.00 Kcal
Fett: 15.10 g
Eiweis: 19.10 g
KH: 19.10 g
Zucker: 1.45 g
217.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.80 g
235.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 46.50 g
Zucker: 2.00 g
195.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 10.00 g
210.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 33.00 g
Zucker: 2.70 g
303.80 Kcal
Fett: 18.70 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 24.20 g
Zucker: 1.50 g
244.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
207.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 33.00 g
Zucker: 1.60 g
193.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 30.40 g
Zucker: 2.50 g
289.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 38.00 g
Zucker: 0.00 g
210.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 42.00 g
Zucker: 2.10 g
217.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 45.70 g
Zucker: 40.20 g
223.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 44.10 g
Zucker: 1.20 g
324.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 68.00 g
Zucker: 6.60 g
249.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 44.00 g
Zucker: 4.00 g
229.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 30.00 g
Zucker: 3.30 g
231.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 48.30 g
Zucker: 0.00 g
196.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 37.80 g
Zucker: 0.00 g
195.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.20 g
195.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.20 g
220.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 43.00 g
Zucker: 0.60 g
172.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 31.90 g
Zucker: 0.50 g
230.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 40.00 g
Zucker: 2.30 g
474.00 Kcal
Fett: 20.40 g
Eiweis: 8.38 g
KH: 64.24 g
Zucker: 39.27 g
464.00 Kcal
Fett: 18.70 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 59.90 g
Zucker: 18.70 g
388.00 Kcal
Fett: 10.10 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 63.00 g
Zucker: 27.20 g
445.00 Kcal
Fett: 21.30 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 51.90 g
Zucker: 12.80 g
445.00 Kcal
Fett: 21.30 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 51.90 g
Zucker: 12.80 g
521.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 38.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 4.00 g
52.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 39.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 4.00 g
249.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 49.00 g
390.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 56.00 g
Zucker: 25.00 g
146.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 7.10 g
Zucker: 3.90 g
311.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 32.00 g
Zucker: 7.80 g
126.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 15.00 g
Zucker: 9.50 g
280.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 34.00 g
Zucker: 23.00 g
127.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 9.50 g
Zucker: 8.00 g
464.00 Kcal
Fett: 18.70 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 59.90 g
Zucker: 18.70 g
415.00 Kcal
Fett: 33.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 20.20 g
Zucker: 10.00 g
429.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.00 g
543.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 54.00 g
Zucker: 53.00 g
429.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.00 g
385.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 70.00 g
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
400.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 15.00 g
133.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 0.00 g
588.00 Kcal
Fett: 42.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 41.00 g
Zucker: 37.00 g
280.00 Kcal
Fett: 13.90 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 34.90 g
Zucker: 24.80 g
424.00 Kcal
Fett: 31.50 g
Eiweis: 21.20 g
KH: 11.40 g
Zucker: 0.00 g
566.00 Kcal
Fett: 24.50 g
Eiweis: 18.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 10.00 g
311.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 32.00 g
Zucker: 7.80 g
308.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 0.70 g
256.00 Kcal
Fett: 18.30 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 18.40 g
Zucker: 14.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenbrot mit Nüssen nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
288.60 Kcal
Fett: 20.60 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 4.30 g
Zucker: 0.00 g
290.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.00 g
287.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 39.00 g
Zucker: 1.70 g
290.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
289.00 Kcal
Fett: 20.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 20.40 g
Zucker: 19.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenbrot mit Nüssen nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
397.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 67.00 g
Zucker: 2.80 g
149.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 3.00 g
339.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 50.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 3.30 g
200.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
397.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 63.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenbrot mit Nüssen nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
328.00 Kcal
Fett: 13.60 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 38.40 g
Zucker: 7.90 g
91.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 2.10 g
Zucker: 2.10 g
165.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 19.00 g
Zucker: 1.30 g
309.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 3.50 g
232.00 Kcal
Fett: 12.90 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 18.90 g
Zucker: 0.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenbrot mit Nüssen nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
328.00 Kcal
Fett: 13.60 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 38.40 g
Zucker: 7.90 g
91.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 2.10 g
Zucker: 2.10 g
165.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 19.00 g
Zucker: 1.30 g
309.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 3.50 g
232.00 Kcal
Fett: 12.90 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 18.90 g
Zucker: 0.20 g

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