Putensalat

Putensalat
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
147.00 Kcal
Fett
10.00 g.
Eiweiß
8.00 g.
Kohlenhydrate
10.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 350 g/ ml

Kalorien
514.5 Kcal
Fett
35 g.
Eiweiß
28 g.
Kohlenhydrate
35 g.
Davon Zucker
0 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 514.5 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Ähnliche Lebensmittel wie Putensalat nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Putensalat nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
148.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 28.00 g
Zucker: 0.00 g
146.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 3.00 g
147.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
147.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 7.80 g
147.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 16.00 g
Zucker: 14.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Putensalat nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
380.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 52.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 8.00 g
162.85 Kcal
Fett: 10.52 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 2.20 g
Zucker: 1.20 g
118.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
150.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.30 g
142.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Putensalat nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
379.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 76.80 g
Zucker: 46.30 g
151.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 20.00 g
Zucker: 1.40 g
101.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 3.30 g
Zucker: 0.30 g
448.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 59.00 g
Zucker: 12.00 g
73.50 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Putensalat nach Kohlenhydratanteil

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Kalorien
Fett
Eiweiß
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Davon Zucker
379.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 76.80 g
Zucker: 46.30 g
151.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 20.00 g
Zucker: 1.40 g
101.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 3.30 g
Zucker: 0.30 g
448.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 59.00 g
Zucker: 12.00 g
73.50 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.20 g

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