Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Die Preiselbeere ist ein kleines, rundes oder ovaler Beerenobst, das in der Küche oft als Fruchtsaft oder Mus verwendet wird. Die Frucht weist einen charakteristischen sauren Geschmack auf und wird häufig mit Zucker serviert.
Nährwertangaben beziehen sich bei festen Lebensmitteln wie dieser Preiselbeere auf 100 Gramm. Flüssigkeiten werden hingegen auf 100 Milliliter bezogen, was hier nicht zutrifft.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die angegebenen Werte zeigen eine Kalorienmenge von 40,00 pro 100 Gramm. Der Fettgehalt liegt bei 1,00 Gramm, die Kohlenhydrate betragen 7,00 Gramm und der Zuckeranteil entspricht ebenfalls 7,00 Gramm. Das Eiweiß ist mit 0,30 Gramm sehr gering.
Bei der Verwendung im Alltag kann eine Portion von 100 Gramm abweichen. Die genaue Mengenangabe ist daher beim Tracking wichtig, um die tatsächliche Nährstoffaufnahme korrekt zu erfassen. Auffällige Werte ergeben sich nicht aus den vorliegenden Daten.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?