Parmesan

Parmesan
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
375.00 Kcal
Fett
26.00 g.
Eiweiß
36.00 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Parmesan sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Parmesan

Der Name bezieht sich auf eine gehärtete Käsesorte. Die Bezeichnung ist in der Lebensmittelbranche etabliert.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf feste Substanzen und werden pro 100 Gramm angegeben.

So verbrennst Du 375 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

125 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

40 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

44 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

59 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

143 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

143 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Parmesan

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Parmesan nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Brokkolisuppe mit parmesan
55.60 Kcal
Fett: 5.14 g
Eiweis: 3.25 g
KH: 2.44 g
Zucker: 3.50 g
Cracker Parmesan Alnatura
340.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 63.50 g
Zucker: 30.00 g
Crobag Ficelle Rucola Parmesan
420.00 Kcal
Fett: 17.60 g
Eiweis: 16.30 g
KH: 48.00 g
Zucker: 0.00 g
Eierwolken mit Parmesan
220.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Feuerlaib mit Parmesan und getrockneten Tomaten
255.00 Kcal
Fett: 11.30 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 27.90 g
Zucker: 9.30 g
Filet American Parmesan Holland
310.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 1.50 g
Finax gf Crackers Parmesan & Tomate
437.00 Kcal
Fett: 14.20 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 65.00 g
Zucker: 4.50 g
Flammkuchen mit Bacon & Parmesan (selbstgemacht)
276.50 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 10.70 g
KH: 24.00 g
Zucker: 1.30 g
Gemüsereis mit Zucchini Paprika Karotte Parmesan
400.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 40.00 g
Gnocchi mit Zucchini, Gemüsebrühe, Olivenöl, Frischkäse, Parmesan
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Gourmet Parmesan Salami
338.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Grana Padano Parmesan
398.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Grüner Spargel mit Mozzarella und Parmesan überbacjem
104.66 Kcal
Fett: 7.41 g
Eiweis: 7.53 g
KH: 1.91 g
Zucker: 0.23 g
Kartof.SpinatAuflauf,saureSahne, Parmesan
71.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Kaufland Favourites Grana Padano Dop Parmesan (eigen)
398.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Knorr Risotto Parmesan
171.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 25.00 g
Zucker: 0.50 g
Kräuter-Parmesan-Waffeln (Rezept Waffel Backform Silikon)
283.00 Kcal
Fett: 16.40 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 25.00 g
Zucker: 1.70 g
Käsecreme parmesan aldi
276.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
Lorenz Naturals Parmesan
516.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 54.00 g
Zucker: 2.30 g
Lovilio Parmesan Lidl
398.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Maggi überbackenes Gemüse mit Kartoffeln (zusätzlich mit Parmesan)
73.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 9.00 g
Zucker: 1.80 g
Naturals mit Parmesan (Lorenz Chips)
529.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 53.00 g
Zucker: 2.30 g
Nudeln: Tagliolini, Tomate, Mozzarella, Feta, Rucola - ohne Parmesan
172.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 20.50 g
Zucker: 2.30 g
Parmesan Villa Gusto
398.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Parmesan A.
392.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.30 g
Parmesan Aldi
392.00 Kcal
Fett: 28.40 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Parmesan CV
402.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Parmesan Chips
400.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Parmesan DressIng Rewe
339.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 7.40 g
Zucker: 4.60 g
Parmesan Grana Padano Riserva
398.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Parmesan GranaPadano
398.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Parmesan Hähnchen Carbonara (C)
225.90 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 17.20 g
KH: 3.20 g
Zucker: 1.50 g
Parmesan Mondo Italiano
402.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Parmesan Parmigiano Reggiano Aldi
402.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Parmesan PastAmore 40g Packung
331.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Parmesan Porridige
67.00 Kcal
Fett: 2.58 g
Eiweis: 1.88 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
Parmesan Salami
307.00 Kcal
Fett: 22.50 g
Eiweis: 24.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Parmesan Spätzle EVA
322.00 Kcal
Fett: 16.50 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 5.90 g
Parmesan Trentingrana
398.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Parmesan VIP
492.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 45.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Parmesan nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Riegel Jogurt Cereal
375.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 3.50 g
More Protein milk Shake Style erdbeere
375.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 78.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 3.70 g
Wholey Good Mood Müsli - Triple Choc
375.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 7.90 g
Bio Reiswaffeln mit Salz Lidl
375.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 82.00 g
Zucker: 0.30 g
Beemster Graskaas
375.00 Kcal
Fett: 30.80 g
Eiweis: 24.40 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Parmesan nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Green Force Wiener Art
323.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 3.80 g
Zucker: 1.50 g
Milram Auflauf Liebe
347.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 0.50 g
Mühlenhof Delikatess Wiener Würstchen
284.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Nur Nur Natur Bio Bergbauern Weichkäse
312.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Veganer Pistazien Cookie dm
468.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 22.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Parmesan nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Fulfil chocolate peanut caramel 14
362.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 3.80 g
Der Riegel Aldi sports High Protein Riegel Nougat
369.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 3.70 g
Chefs Protein Bar Birthday Cake
364.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 34.00 g
Zucker: 2.70 g
More Protein Cookie Dough Cinnalicious
266.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 6.20 g
Hühnerfilet mit Champignons und Soße
449.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Parmesan nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Fulfil chocolate peanut caramel 14
362.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 3.80 g
Der Riegel Aldi sports High Protein Riegel Nougat
369.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 3.70 g
Chefs Protein Bar Birthday Cake
364.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 34.00 g
Zucker: 2.70 g
More Protein Cookie Dough Cinnalicious
266.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 6.20 g
Hühnerfilet mit Champignons und Soße
449.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.00 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu Parmesan

Zusammensetzung

Die Daten zeigen einen Fettanteil von 26,00 g und einen Eiweißgehalt von 36,00 g. Der Kohlenhydrat- und Zuckergehalt liegt bei 0,00 g. Die Energie beträgt 375,00 kcal.

Tracking-Hinweise

Die Mengenangaben dienen der Berechnung des Nährwerts. Eine Portion kann von 100 Gramm abweichen. Bei festen Lebensmitteln wird auf den Gramm-Basis Bezug genommen. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen.

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.