Mittagessen 620 ckal

Mittagessen 620 ckal Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
207.00 Kcal
Fett
30.00 g.
Eisweiß
20.00 g.
Kohlenhydrate
50.00 g.
Davon Zucker
20.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 300 g/ ml

Kalorien
621 Kcal
Fett
90 g.
Eisweiß
60 g.
Kohlenhydrate
150 g.
Davon Zucker
60 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 621 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Belegtes Brötchen mit Ei Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.

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Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
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208.00 Kcal
Fett: 19.40 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 6.50 g
Zucker: 4.60 g
205.00 Kcal
Fett: 1.99 g
Eiweis: 4.25 g
KH: 4.30 g
Zucker: 0.10 g
209.00 Kcal
Fett: 19.60 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 6.40 g
Zucker: 4.20 g
209.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 17.00 g
Zucker: 8.20 g
208.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 36.90 g
Zucker: 4.50 g

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KH: 6.90 g
Zucker: 6.50 g
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KH: 55.00 g
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Fett: 30.00 g
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KH: 1382.00 g
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Fett: 30.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.20 g

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Fett: 2.00 g
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Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
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Eiweis: 21.00 g
KH: 51.00 g
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