Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der Begriff Maisbrot bezeichnet Getreideprodukte aus Maismehl.
Dieses Lebensmittel wird in der Küche als feste Speise verarbeitet. Die Nährwerte beziehen sich auf ein Gewicht von 100 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm sind 387,00 Kalorien enthalten. Der Fettgehalt liegt bei 3,10 Gramm. Eiweiß beträgt 8,80 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 0,00 Gramm angegeben. Zucker macht 1,00 Gramm aus.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Die Werte auf der Verpackung basieren auf 100 Gramm. Eine Portion kann von dieser Angabe abweichen. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen, feste Lebensmittel in Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?