Lyoner

Lyoner
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
245.00 Kcal
Fett
22.00 g.
Eiweiß
11.50 g.
Kohlenhydrate
1.00 g.
Davon Zucker
0.50 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Was ist Lyoner?

Lyoner ist ein Lebensmittel mit einem hohen Fettgehalt. Die Daten zeigen 22 Gramm Fett pro 100 Gramm Produkt.

Der Eiweißanteil liegt bei 11,5 Gramm pro 100 Gramm. Kalorien betragen 245 pro 100 Gramm.

So verbrennst Du 245 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

82 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

26 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

29 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

38 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

93 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

93 Min Putzen

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Comunity Trend für Lyoner

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Lyoner nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Aldi Veggie lyoner
206.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 9.90 g
KH: 4.70 g
Zucker: 1.70 g
Altdorfer Bio-Paprika-Lyoner
260.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
BIO Geflügel Lyoner Kaufland
230.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 13.30 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bio Geflügel Lyoner Wittman
196.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bio Geflügel Lyoner von wiltmann
230.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 13.30 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bio Metzgerei Bühler Naturland Lyoner
258.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
Bio Organic Schinken Lyoner Lidl
237.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bio Schinken-Lyoner Lidl
269.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Bio organic Lyoner mit Heimatkräutern
264.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
BioBio Paprika Lyoner, würzig, Spitzenqualität, Kemper
222.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Böklunder Hähnchen Lyoner
238.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Böklunder Schinken-Lyoner
300.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Champignon Lyoner ALDI
225.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Champignon Lyoner Richartz
241.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Champignon Lyoner Richraths
241.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Champion Lyoner ALDI
225.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
DULANO Bio Schinken Lyoner
269.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Daimler Laugenstange Lyoner
216.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 25.20 g
Zucker: 0.30 g
Delikatess Lyoner
276.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Delikatess Lyoner Aldi
268.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Delikatess Paprika-Lyoner mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen
192.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.70 g
Dulano Geflügel Lyoner light
157.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
Dulano Geflügel Paprika Lyoner mit Joghurt Light
146.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
Dulano Geflügel-Lyoner (Lidl)
234.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Dulano Lyoner
290.00 Kcal
Fett: 26.50 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Dulano Lyoner Lidl
264.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Dulano Lyoner Wurst
290.00 Kcal
Fett: 26.50 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Dulano light Geflügel-Lyoner
157.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
Edeka Bio Lyoner
236.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Eden vegetarische Pistazien-Lyoner
201.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 9.90 g
KH: 3.50 g
Zucker: 2.00 g
Feine Lyoner Aldi
240.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
Feine Lyoner Aldi (2 Scheiben)
240.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
Fitnessbrötchen Lyoner
236.00 Kcal
Fett: 11.40 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 23.60 g
Zucker: 1.20 g
Gebirgsjäger Lyoner
264.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Gebirgsjäger Paprika - Lyoner Spitzenqualität (Schweinefleisch)
269.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Geflügel Lyoner
214.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Geflügel Lyoner Champion
185.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Geflügel Lyoner Edeka
236.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Geflügel Lyoner Kräuter
215.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Geflügel Lyoner Paprika Aldi
185.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lyoner nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mini Mozzarella ja 45%
245.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Frischkäse mit Datteln
245.00 Kcal
Fett: 16.80 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 18.50 g
Zucker: 0.00 g
Mozzarella, Mini-Kugel
245.00 Kcal
Fett: 18.50 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Green legend vegane Steaks BBQ
245.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 5.80 g
Girasole mit Gorgonzola und Walnuss
245.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 9.40 g
KH: 30.00 g
Zucker: 3.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lyoner nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Schär Marmorkuchen
417.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 23.00 g
Oncle Bens Express Risi Bisi Reis
151.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 29.00 g
Zucker: 0.90 g
KoRo Protein bar Deluxe Pistachio
408.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 4.20 g
Feta Mykonos Penny
270.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
La Brique Ziegenkäse Milbona
270.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lyoner nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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280.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Combino tortelloni
315.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 47.00 g
Zucker: 0.90 g
Erbsenpfanne
153.30 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 4.60 g
Zucker: 2.40 g
Food for Future Vegane Bratwurst
187.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
Haferbrot Unser Pures, ohne Mehl, ohne Hefe Kaufland
282.00 Kcal
Fett: 13.90 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 22.20 g
Zucker: 2.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lyoner nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Leberkäse rot Metzger
280.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Combino tortelloni
315.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 47.00 g
Zucker: 0.90 g
Erbsenpfanne
153.30 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 4.60 g
Zucker: 2.40 g
Food for Future Vegane Bratwurst
187.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
Haferbrot Unser Pures, ohne Mehl, ohne Hefe Kaufland
282.00 Kcal
Fett: 13.90 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 22.20 g
Zucker: 2.20 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Lyoner

Nährwerte und Tracking

Die Mengenangabe basiert auf 100 Gramm fester Ware. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen, Lyoner ist jedoch fest.

Vergleiche die Portionsgröße mit den Daten pro 100 Gramm. Die tatsächliche Menge kann abweichen.

  • Fett: 22,00 g
  • Kohlenhydrate: 1,00 g
  • Zucker: 0,50 g
  • Eiweiß: 11,50 g

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