Lachs, Zucht

Lachs, Zucht
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
200.00 Kcal
Fett
13.00 g.
Eiweiß
19.90 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Lachs Zucht

Lachs Zucht ist ein Fisch, der in Aquakulturen gezüchtet wird. Er wird häufig als proteinreicher Bestandteil in verschiedenen Gerichten verwendet.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter des Produkts. Bei festen Lebensmitteln wie Lachs sind die Werte pro Gewichtseinheit relevant.

So verbrennst Du 200 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

67 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

21 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

24 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

31 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

76 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

76 Min Putzen

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Comunity Trend für Lachs, Zucht

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Lachs, Zucht nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
150 Gramm Reis REWE/100Gramm Gemüse REWE / 50Gramm Lachs REWE
89.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 11.90 g
Zucker: 1.70 g
80°-Lachs mit Garnelen-Kräuterbutter (Lecker 1/2017)
153.30 Kcal
Fett: 11.10 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.20 g
@norwegischer lachs lidl
193.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 0.00 g
Aldi Pasta mit Lachs
131.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.70 g
Aldi Stremel-Lachs
232.00 Kcal
Fett: 14.40 g
Eiweis: 25.10 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.10 g
Aldi lachs
188.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Almare Echter Stremel-Lachs naturbelassen
205.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Almare Lachs Aldi
223.00 Kcal
Fett: 16.60 g
Eiweis: 18.40 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Almare Pesto Lachs
169.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 7.60 g
Zucker: 7.60 g
Alnatura Lachs Schinken, hauchzart, mild geräuchert
125.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Aprikosen Chili Lachs mit Salsa
127.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 0.00 g
ArcticFish Lachs Forelle, mild geräuchert
156.00 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 19.70 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
Asia-Lachs
168.00 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 18.30 g
KH: 3.50 g
Zucker: 2.70 g
Avocadocremesuppe mit Lachs
126.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
BBQ Grill-Lachs Korsika
193.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.20 g
BBQ Grill-Lachs mit Bärlauch-Kräuter-Mischung
235.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
Balsamico-Lachs Thermomix (Portion)
439.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 22.00 g
Bandnudeln mit Lachs
203.00 Kcal
Fett: 6.12 g
Eiweis: 11.67 g
KH: 24.70 g
Zucker: 0.85 g
Bandnudeln mit Lachs Maggi
442.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 1.60 g
Bandnudeln mit Lachs Maggi trockenprodukt
416.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.90 g
Bandnudeln mit lachs
111.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
Bandnudeln mit lachs frischkäse Soße
330.60 Kcal
Fett: 10.80 g
Eiweis: 24.20 g
KH: 34.90 g
Zucker: 15.00 g
Betty Bossi Lachs an Zitronensauce mit Reis
153.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 1.00 g
Betty Bossi Nudeln mit Lachs und Spargel
158.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.70 g
Bio verde Nord Atlantik Lachs geräuchert
157.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
Bio-Terrine Lachs und Lauch Ocean Sea Lidl
225.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.30 g
Zucker: 1.70 g
Blumenkohl-Curry-Suppe mit Lachs (Lecker 6/2016)
43.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 1.60 g
Zucker: 0.80 g
Blätterteig minis lachs spinat
281.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 21.00 g
Zucker: 1.80 g
Blätterteigminis Lachs Spinat
264.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 25.00 g
Zucker: 1.00 g
Bofrost Lachs-Wildreis-Pfanne
112.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 11.40 g
Zucker: 1.60 g
Bofrost Tagliatelle mit Lachs
151.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 13.30 g
Zucker: 1.50 g
Bresso Frischkäse mit Lachs & Kren Meerrettich
246.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.40 g
Bresso lachs & kern/meerrettich
246.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.40 g
Brötchen mit Lachs
436.00 Kcal
Fett: 14.90 g
Eiweis: 30.50 g
KH: 47.20 g
Zucker: 0.00 g
Bucatini mit Avocado-Basilikum-Soße und Lachs (Lecker 6/2016)
236.40 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 7.50 g
Buffet selbst mit Lachs und Brötchen
100.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 20.00 g
California Lachs Gurke Rewe Eat Happy
164.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 23.00 g
Zucker: 3.90 g
Califuto Lachs Sushi
161.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 24.00 g
Zucker: 4.30 g
Connis Lachs-quiche
225.83 Kcal
Fett: 15.25 g
Eiweis: 7.29 g
KH: 13.65 g
Zucker: 2.12 g
Costa Lachs Filets, frischeversiegelt, zubereitungsfertig
215.00 Kcal
Fett: 14.40 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lachs, Zucht nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Allos Mohn Avocado
200.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 6.90 g
Zucker: 5.70 g
Bruno Amarena
200.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 31.00 g
Zucker: 28.00 g
Vemondo Pesto alla Calabrese
200.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 8.90 g
Zucker: 6.10 g
Hertels Chili-Chicken Sauce
200.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 42.60 g
Zucker: 41.20 g
Erdbeer samt Marmelade
200.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 47.90 g
Zucker: 47.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lachs, Zucht nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Joghurt Frischkäse
158.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Sportness DM Riegel cinnamon-cream
353.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 37.00 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.00 g
Deluxe Banane in Milchschokolade
395.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 60.00 g
Zucker: 42.00 g
DM Sportness Protein Riegel Cinnamon Crisp
353.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 37.00 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.00 g
Feinschmecker Frikadellen abbelen
218.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 1.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lachs, Zucht nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Regenbogenforelle Edeka
142.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Grilllachs Knoblauch-Pfeffer
226.00 Kcal
Fett: 16.20 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.00 g
Puda Kakao (Backkakao) (10/22)
373.00 Kcal
Fett: 20.70 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 8.90 g
Zucker: 0.60 g
Garnelen Spieße mariniert fischhaus
92.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
Hörtnagl Tiroler Landschinken
117.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lachs, Zucht nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Regenbogenforelle Edeka
142.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Grilllachs Knoblauch-Pfeffer
226.00 Kcal
Fett: 16.20 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.00 g
Puda Kakao (Backkakao) (10/22)
373.00 Kcal
Fett: 20.70 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 8.90 g
Zucker: 0.60 g
Garnelen Spieße mariniert fischhaus
92.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
Hörtnagl Tiroler Landschinken
117.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g

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Nährwerte und Zusammensetzung

Pro 100 Gramm enthält Lachs Zucht etwa 200 Kalorien, 13 Gramm Fett und 19,9 Gramm Eiweiß. Kohlenhydrate und Zucker sind mit jeweils 0 Gramm nicht vorhanden.

  • Fett: Der Fettgehalt von 13 Gramm macht einen Teil der Energie aus.
  • Eiweiss: Mit fast 20 Gramm ist die Proteinmenge im Vergleich zu anderen Lebensmitteln hoch.
  • Kohlenhydrate: Es liegen keine Kohlenhydrate vor.
  • Zucker: Zucker ist in dieser Form nicht enthalten.

Bei der Eingabe von Mengen für das Tracking ist es wichtig, zwischen festen und flüssigen Produkten zu unterscheiden. Für Lachs Zucht wird die Angabe auf Gramm bezogen. Eine Portion kann von 100 Gramm abweichen, sodass genaue Abwägungen sinnvoll sind.

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