Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Die Kartoffel-Nudel-Würstchensuppe ist eine warme Mahlzeit, die oft als Hauptgericht serviert wird. Sie besteht aus einer Suppenbasis mit Kartoffeln, Nudeln und Würstchen.
Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei festen Lebensmitteln gilt der Bezug auf das Gewicht, bei Flüssigkeiten auf das Volumen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Werte pro 100 Gramm zeigen 85 Kalorien, 5 Gramm Fett und 10 Gramm Kohlenhydrate. Der Zuckeranteil liegt bei 5 Gramm, der Eiweißgehalt bei 6 Gramm.
Portionen können von der 100-Gramm-Angabe abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig, um den tatsächlichen Verzehr zu erfassen.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?