Kalmar

Kalmar
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
85.00 Kcal
Fett
1.00 g.
Eiweiß
16.00 g.
Kohlenhydrate
2.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Kalmar sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Kalmar

Der Name bezieht sich auf eine bestimmte Art von Meeresfrüchten. Die Bezeichnung dient der Identifizierung im Lebensmittelkontext.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf feste Bestandteile und werden pro 100 Gramm oder Milliliter ausgewiesen. Flüssige Komponenten sind bei dieser Einordnung nicht relevant.

So verbrennst Du 85 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

28 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

9 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

10 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

13 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

32 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

32 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Kalmar

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Kalmar nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Kalmar nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Salatmischung Lidl mit Hähnchen
85.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 6.10 g
Zucker: 4.30 g
Rahm Kefir spar
85.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.50 g
Gyros Reispfanne griechischer Art
85.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 12.30 g
Zucker: 2.10 g
Alpenland Creme Zum Kochen 7%
85.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 4.30 g
Zucker: 2.50 g
Pikanter Seelachs in Kari Ikan Curry (Hello Fresh)
85.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kalmar nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Lila Leben Vitafant
333.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 10.00 g
test54
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Barklays Bonbons
384.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 97.00 g
Zucker: 97.00 g
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g
Knuspermüsli vegan
456.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kalmar nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Putenhack Penny
144.00 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
The Wonder vegane Grillspieße My Vay
184.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 4.50 g
Zucker: 1.00 g
Grillmeister Putenbratwurst
165.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.40 g
Sauerfleisch nach Art einer Fleischsülze (Dreistern)
157.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.80 g
Kochschinken Jolly IL MERCATO F
155.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kalmar nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Putenhack Penny
144.00 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
The Wonder vegane Grillspieße My Vay
184.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 4.50 g
Zucker: 1.00 g
Grillmeister Putenbratwurst
165.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.40 g
Sauerfleisch nach Art einer Fleischsülze (Dreistern)
157.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.80 g
Kochschinken Jolly IL MERCATO F
155.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu Kalmar

Zusammensetzung

Die Werte zeigen einen Gehalt von 85,00 Kalorien, 1,00 Gramm Fett und 2,00 Gramm Kohlenhydraten pro 100 Gramm. Der Zuckergehalt liegt bei 0,00 Gramm. Der Eiweißgehalt beträgt 16,00 Gramm.

Portionsangaben können von der Standardbasis abweichen. Die Mengenangaben sind für das Tracking wichtig. Genauigkeit ist notwendig, um die Werte korrekt zuzuordnen.

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.