Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der bereinigte Lebensmittelname lautet Kalbspiccata zubereitet. Dieser Name dient zur eindeutigen Identifizierung des Produkts in der Datenbank.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei festen Lebensmitteln wird die Menge in Gramm angegeben, bei flüssigen Produkten in Millilitern.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Kalbspiccata zubereitet enthält pro 100 Gramm 225,00 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 12,00 Gramm, der Kohlenhydratgehalt bei 6,00 Gramm und der Eiweißgehalt bei 23,30 Gramm. Der Zuckeranteil beträgt 0,10 Gramm.
Beim Tracking ist es wichtig, die genaue Menge zu erfassen. Eine Portion kann von der 100-Gramm- oder 100-Milliliter-Angabe abweichen. Die Werte dienen der neutralen Darstellung der Zusammensetzung.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?