Ingwer
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Ingwer sofort tracken
Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Was ist Ingwer?
Ingwer ist eine Pflanze, die in vielen Küchen als Gewürz oder Gemüse verwendet wird. Die Wurzeln werden oft frisch oder getrocknet eingesetzt und verleihen Gerichten eine charakteristische Würze.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter des Lebensmittels. Bei Ingwer handelt es sich um ein festes Produkt, sodass die Werte pro Gewichtseinheit angegeben sind. Eine Portion kann dabei von der Standardangabe abweichen.
So verbrennst Du 8 Kalorien
Comunity Trend für Ingwer
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Ingwer nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie Ingwer nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie Ingwer nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Ingwer nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Ingwer nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Neuigkeiten und Informationen zu Ingwer
Zusammensetzung und Tracking
Die Nährwerttabelle zeigt pro 100 Gramm: 80,00 Kalorien, 0,80 Gramm Fett, 18,00 Gramm Kohlenhydrate, 1,70 Gramm Zucker und 1,80 Gramm Eiweiß. Diese Werte helfen beim Tracking von Aufnahmen.
- Kalorien: Der Wert liegt bei 80,00 pro 100 Gramm.
- Fett: Mit 0,80 Gramm ist der Anteil gering.
- Kohlenhydrate: 18,00 Gramm sind enthalten.
- Zucker: Der Wert beträgt 1,70 Gramm pro 100 Gramm.
- Eiweiß: Es sind 1,80 Gramm vorhanden.
Für eine genaue Erfassung ist es wichtig, die tatsächliche Menge zu kennen. Da Ingwer fest ist, wird auf Gramm bezogen. Flüssigkeiten würden auf Milliliter umgerechnet werden.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
- WebApp Ausprobieren!
- Suche starten
- Folge uns auf Facebook
- Download Mediadaten
- Bytebox Cloud Lösung
- WebApp Ausprobieren!
-
Tipp des Tages
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
-
Schnellrechner
-
Motivationsspruch
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar Wilde -
Wassertracker
Heute getrunken:Tagesziel: 2000ml Reset täglich um 00:00 -
Community aktiv
Heute angemeldet: 42 UserMahlzeiten geteilt: 156Top-Rezept: Protein-Pancakes -
Deine Woche
Durchschnitt Kalorien: ******Trainings: **Erfolgsrate: *** -
-
Umfrage
Trackst du deine Makros?
-
Nächstes Ziel
14Tage bis zum Ziel