Heringsfilet mit Tomatencreme

Heringsfilet mit Tomatencreme
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
222.00 Kcal
Fett
16.50 g.
Eiweiß
12.50 g.
Kohlenhydrate
6.50 g.
Davon Zucker
4.10 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 100 g/ ml

Kalorien
222 Kcal
Fett
16.5 g.
Eiweiß
12.5 g.
Kohlenhydrate
6.5 g.
Davon Zucker
4.1 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 222 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
170.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 8.20 g
Zucker: 2.50 g
190.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.80 g
311.00 Kcal
Fett: 28.60 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 6.10 g
Zucker: 5.30 g
202.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 8.50 g
Zucker: 8.50 g
191.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 5.40 g
Zucker: 5.10 g
259.00 Kcal
Fett: 20.20 g
Eiweis: 12.30 g
KH: 6.30 g
Zucker: 5.20 g
186.00 Kcal
Fett: 12.90 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.70 g
203.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 11.60 g
KH: 5.50 g
Zucker: 4.50 g
263.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 4.60 g
Zucker: 2.60 g
194.00 Kcal
Fett: 14.20 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 4.40 g
Zucker: 3.30 g
238.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.60 g
197.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.60 g
219.00 Kcal
Fett: 16.10 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 6.20 g
Zucker: 4.40 g
186.00 Kcal
Fett: 13.30 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.30 g
212.00 Kcal
Fett: 15.10 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
322.00 Kcal
Fett: 28.90 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 8.50 g
Zucker: 5.00 g
319.00 Kcal
Fett: 29.40 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 5.30 g
205.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.40 g
301.00 Kcal
Fett: 27.40 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 5.40 g
223.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 6.40 g
Zucker: 5.30 g
301.00 Kcal
Fett: 27.40 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 6.80 g
Zucker: 5.40 g
214.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.00 g
215.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.00 g
216.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.00 g
188.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.00 g
215.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.00 g
214.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.00 g
278.00 Kcal
Fett: 25.10 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 7.30 g
Zucker: 6.90 g
225.00 Kcal
Fett: 17.90 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.30 g
188.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.00 g
204.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 6.50 g
Zucker: 4.50 g
223.00 Kcal
Fett: 15.90 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 6.60 g
Zucker: 4.80 g
201.00 Kcal
Fett: 14.20 g
Eiweis: 12.60 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.20 g
191.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.30 g
Zucker: 2.50 g
257.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.50 g
211.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 9.50 g
Zucker: 8.90 g
220.00 Kcal
Fett: 16.90 g
Eiweis: 11.30 g
KH: 5.50 g
Zucker: 4.60 g
198.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 5.00 g
Zucker: 3.50 g
215.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.00 g
199.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 5.10 g
Zucker: 3.30 g
197.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.60 g
259.00 Kcal
Fett: 20.20 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 5.20 g
270.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.00 g
193.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.50 g
205.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 6.40 g
Zucker: 4.70 g
141.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 5.30 g
Zucker: 4.90 g
170.00 Kcal
Fett: 13.60 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.28 g
339.00 Kcal
Fett: 31.30 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 5.40 g
235.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.40 g
186.00 Kcal
Fett: 13.90 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.10 g
154.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.00 g
136.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.00 g
238.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 6.00 g
Zucker: 5.60 g
196.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 7.90 g
Zucker: 6.20 g
261.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 8.80 g
Zucker: 7.10 g
196.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 7.90 g
Zucker: 6.20 g
196.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 7.90 g
Zucker: 6.20 g
236.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.20 g
Zucker: 2.00 g
186.00 Kcal
Fett: 13.70 g
Eiweis: 11.60 g
KH: 3.80 g
Zucker: 2.40 g
265.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 5.80 g
Zucker: 3.70 g
185.00 Kcal
Fett: 12.90 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 5.40 g
Zucker: 3.60 g
254.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 8.60 g
Zucker: 7.60 g
315.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 5.30 g
268.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 7.00 g
Zucker: 6.00 g
266.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.00 g
201.00 Kcal
Fett: 13.60 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 6.50 g
Zucker: 5.60 g
208.00 Kcal
Fett: 15.70 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.70 g
218.00 Kcal
Fett: 16.10 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.20 g
Zucker: 4.50 g
177.00 Kcal
Fett: 12.80 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 2.50 g
205.00 Kcal
Fett: 15.80 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.40 g
201.00 Kcal
Fett: 13.60 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 6.50 g
Zucker: 5.60 g
230.00 Kcal
Fett: 17.60 g
Eiweis: 11.10 g
KH: 5.80 g
Zucker: 5.40 g
141.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 5.30 g
Zucker: 4.90 g
197.00 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 4.00 g
232.00 Kcal
Fett: 18.40 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 8.80 g
Zucker: 5.30 g
278.00 Kcal
Fett: 25.10 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 7.30 g
Zucker: 6.90 g
141.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 5.30 g
Zucker: 4.90 g
222.00 Kcal
Fett: 16.50 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 6.50 g
Zucker: 4.10 g
195.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 9.20 g
Zucker: 6.20 g
193.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.50 g
217.00 Kcal
Fett: 16.20 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.40 g
310.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 6.30 g
Zucker: 5.70 g
175.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.50 g
314.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 0.00 g
295.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 6.40 g
Zucker: 5.40 g
141.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 5.30 g
Zucker: 4.90 g
308.00 Kcal
Fett: 28.20 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 6.20 g
Zucker: 5.30 g
304.00 Kcal
Fett: 27.50 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 6.70 g
Zucker: 5.90 g
324.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 6.00 g
230.00 Kcal
Fett: 16.90 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 5.20 g
Zucker: 4.70 g
185.00 Kcal
Fett: 12.20 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 6.50 g
Zucker: 4.80 g
212.00 Kcal
Fett: 15.50 g
Eiweis: 11.60 g
KH: 6.00 g
Zucker: 4.50 g
168.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 6.90 g
Zucker: 2.80 g
222.00 Kcal
Fett: 17.40 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 3.80 g
Zucker: 2.10 g
238.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 6.00 g
Zucker: 5.60 g
233.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.00 g
291.00 Kcal
Fett: 26.20 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 6.40 g
Zucker: 5.90 g
213.00 Kcal
Fett: 16.80 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 3.70 g
Zucker: 2.10 g
240.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
209.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 4.70 g
Zucker: 2.70 g
326.00 Kcal
Fett: 30.60 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 5.30 g
Zucker: 4.50 g
217.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.20 g
311.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 6.50 g
Zucker: 4.90 g
355.00 Kcal
Fett: 32.60 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 6.60 g
Zucker: 6.10 g
359.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 2.80 g
Zucker: 0.20 g
261.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 8.80 g
Zucker: 7.10 g
197.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.60 g
303.00 Kcal
Fett: 27.40 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 6.60 g
Zucker: 5.90 g
266.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 6.60 g
Zucker: 5.40 g
63.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 9.70 g
Zucker: 5.00 g
104.20 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.00 g
230.00 Kcal
Fett: 16.90 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 5.20 g
Zucker: 4.70 g
235.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.90 g
63.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 8.00 g
Zucker: 4.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Heringsfilet mit Tomatencreme nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
220.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 8.00 g
220.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 5.00 g
224.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 8.50 g
Zucker: 1.90 g
222.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 9.60 g
Zucker: 6.50 g
223.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 15.20 g
Zucker: 6.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Heringsfilet mit Tomatencreme nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
173.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 5.70 g
Zucker: 2.70 g
261.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
202.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 12.10 g
Zucker: 6.70 g
231.00 Kcal
Fett: 16.50 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 18.40 g
Zucker: 17.40 g
382.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 9.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Heringsfilet mit Tomatencreme nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
82.00 Kcal
Fett: 1.65 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 5.10 g
Zucker: 4.90 g
350.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 70.50 g
Zucker: 3.20 g
366.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 51.00 g
229.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 27.00 g
Zucker: 2.40 g
132.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Heringsfilet mit Tomatencreme nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
82.00 Kcal
Fett: 1.65 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 5.10 g
Zucker: 4.90 g
350.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 70.50 g
Zucker: 3.20 g
366.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 51.00 g
229.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 27.00 g
Zucker: 2.40 g
132.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

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