Hering, roh

Hering, roh
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
158.00 Kcal
Fett
9.00 g.
Eiweiß
18.00 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Hering, roh

Hering, roh ist ein bekanntes Fischprodukt, das in vielen Küchen verwendet wird. Die Angaben beziehen sich auf den rohen Zustand des Lebensmittels.

Die Nährwerte pro 100 Gramm zeigen einen hohen Eiweißgehalt von 18,00 g und 9,00 g Fett bei 0,00 g Kohlenhydraten und 0,00 g Zucker sowie 158,00 Kalorien.

So verbrennst Du 158 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

53 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

17 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

19 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

25 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

60 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

60 Min Putzen

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Comunity Trend für Hering, roh

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Hering, roh nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Albhof Makkronelli Maccaroni Makkaroni Netto, roh
365.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 3.30 g
Alnatura Dinkel Spirelli, roh
357.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 2.70 g
Alnatura Vollkorn Farfalle, roh
345.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 66.90 g
Zucker: 3.00 g
Amaranth roh
401.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 2.00 g
Apfel roh
50.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.00 g
Appel Hering in Sahne Meerrettich Creme
197.00 Kcal
Fett: 14.80 g
Eiweis: 12.40 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.50 g
Appetit Hering
175.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 12.00 g
Azukibohnen, roh, getrocknet, Davert
300.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 20.90 g
KH: 40.60 g
Zucker: 0.70 g
Bacon, Frühstücksspeck roh
157.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.00 g
Baktat grüne Linsen Roh
322.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 23.50 g
KH: 45.00 g
Zucker: 1.50 g
Ballaststoff Nudeln roh Aldi
354.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 11.30 g
KH: 69.10 g
Zucker: 3.90 g
Barilla Cannelloni, roh
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Collezione Tagliatelle con Spinaci, roh
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Farfalle, roh
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 71.20 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Penne Piccolini, roh
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 71.50 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Rote Linsen Nudeln roh
335.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 47.40 g
Zucker: 1.80 g
Barilla Senza Glutine Penne Rigate, roh
359.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 78.70 g
Zucker: 1.20 g
Barilla Spaghetti glutenfrei, roh
359.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 78.70 g
Zucker: 1.20 g
Basmati Reis (Golden Sun), roh
350.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 78.00 g
Zucker: 0.30 g
Basmati Reis Taste of Asien Indien, roh
355.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 77.60 g
Zucker: 0.20 g
Basmati wildreis, roh
359.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 75.00 g
Zucker: 0.20 g
Bio Couscous Aldi roh
342.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 66.00 g
Zucker: 7.90 g
Bio Dinkel Penne, roh - enerBio
358.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 72.40 g
Zucker: 2.70 g
Bio Dinkel-Vollkorn Spirelli, roh
348.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.10 g
Zucker: 2.80 g
Bio Langkorn Naturreis, roh
363.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 75.80 g
Zucker: 1.90 g
Bio Naturreis, roh
334.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 80.00 g
Zucker: 1.50 g
Bio Organic Fusilli Lidl, roh
350.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 3.20 g
Bio Ricotta-Tortellini, roh
313.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 2.70 g
Bio Rinder-Hackfleisch Kaufland (roh)
256.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Bio Spaghetti aus Hartweizengrieß, roh
360.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 73.00 g
Zucker: 3.00 g
Bio Vollkorn Farfalle, roh
345.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 67.00 g
Zucker: 3.00 g
Bio Vollkorn Penne, roh
352.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 65.00 g
Zucker: 4.00 g
Bio Vollornspaghetti Edeka, roh
345.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 3.00 g
Bio lila Mais Kolben Pulver roh (Sunday Natural)
381.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 75.20 g
Zucker: 1.00 g
BioGourmet Milchreis Rundkorn, roh
348.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 77.20 g
Zucker: 0.20 g
Bioladen Vollkorn Reis Langkorn (roh)
361.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 77.40 g
Zucker: 1.20 g
Biozentrale Vollkorn Spirelli roh
356.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 68.00 g
Zucker: 3.40 g
Birkel Makkaroni, roh
358.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 58.00 g
Zucker: 2.40 g
Bismarck Hering Marinus
173.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.50 g
Blumenkohl roh
22.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 2.30 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hering, roh nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Joghurt Frischkäse
158.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Youcook Pasta Bolognese Meatballs
158.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 2.90 g
My veggie Paprika Brotaufstrich
158.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 12.80 g
Zucker: 8.60 g
Iglo Gnocchi Spinaci
158.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 17.00 g
Zucker: 2.20 g
Planted Steak Paprika Marinade
158.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 5.20 g
Zucker: 2.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hering, roh nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mung Dal, selbstgemacht
100.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.00 g
Salakis Schafskäse light
161.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
€€ Kekse 3St.
150.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 15.00 g
Zucker: 13.00 g
BBQ Hänchen-Filietspiesse
160.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.80 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.60 g
Green Mountain Beef
185.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.60 g
Zucker: 0.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hering, roh nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
CFrühstück
368.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 10.00 g
Mühlenhof gemischtes Hackfleisch
234.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Green Force Wiener Art
323.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 3.80 g
Zucker: 1.50 g
Mini Mozzarella ja 45%
245.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Hochland Burger Scheiben Hot and smoky Paprika
335.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hering, roh nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
CFrühstück
368.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 10.00 g
Mühlenhof gemischtes Hackfleisch
234.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Green Force Wiener Art
323.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 3.80 g
Zucker: 1.50 g
Mini Mozzarella ja 45%
245.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Hochland Burger Scheiben Hot and smoky Paprika
335.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.30 g

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Einordnung der Nährwertdaten

Die Zusammensetzung von Hering, roh unterscheidet sich je nach Zubereitung und Verarbeitung. Bei der Erfassung im Tracking ist es wichtig, die tatsächliche Menge in Gramm oder Millilitern einzugeben.

  • Feste Lebensmittel werden in Gramm (g) erfasst.
  • Flüssigkeiten werden in Millilitern (ml) gemessen.

Auch wenn eine Portionsgröße angegeben wird, kann diese vom Referenzwert von 100 g abweichen. Daher ist eine genaue Mengenangabe für die korrekte Zuordnung der Werte notwendig.

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