Gerstenflocken

Gerstenflocken
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
330.00 Kcal
Fett
2.00 g.
Eiweiß
7.90 g.
Kohlenhydrate
66.00 g.
Davon Zucker
2.40 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Was sind Gerstenflocken?

Gerstenflocken bestehen aus getrocknetem und geflößtem Getreide. Sie werden in der Küche häufig als Grundnahrungsmittel verwendet.

Nährwerttabellen geben pro 100 Gramm oder Milliliter an, welche Mengen an Kalorien, Fett, Kohlenhydraten, Zucker und Eiweiß enthalten sind.

So verbrennst Du 330 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

110 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

35 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

39 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

51 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

126 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

126 Min Putzen

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Comunity Trend für Gerstenflocken

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Gerstenflocken nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gerstenflocken, Vollkorn
330.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 66.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gerstenflocken nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Wasa Knäckebrot rustikal (07/25)
330.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 0.00 g
Brioche Sandwich
330.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Spanisches Kichererbsen Sandwich
330.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 49.00 g
Zucker: 4.00 g
Milfana Butter Rahm
330.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Milfana Butter Rahm Eckerlkäse
330.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gerstenflocken nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Fuego Salsa Season Mix Pulver
287.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 58.00 g
Zucker: 25.80 g
Spaghetti 7 Hühnchen Eiernudeln
358.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 3.00 g
Schlemmerfilet scharf
73.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 3.80 g
Zucker: 1.70 g
San Fabio Gnocci Mozzarella Tomate
127.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.30 g
Wiesenhof Geflügel Hähnchenbraten Aufschnitt
102.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gerstenflocken nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Rosinenbrot Kleine Rosine Walters Brotschmiede
307.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 57.00 g
Zucker: 6.30 g
Haselnuss Vollkornbrot rewe
251.00 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 31.20 g
Zucker: 2.80 g
Kartoffelbrötchen Stangengrüner Mühlenbäckerei
247.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 49.60 g
Zucker: 1.10 g
# ALDI Weltmeisterbrot
246.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 37.30 g
Zucker: 3.00 g
Laugenknoten Edeka
209.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 41.10 g
Zucker: 2.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gerstenflocken nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Rosinenbrot Kleine Rosine Walters Brotschmiede
307.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 57.00 g
Zucker: 6.30 g
Haselnuss Vollkornbrot rewe
251.00 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 31.20 g
Zucker: 2.80 g
Kartoffelbrötchen Stangengrüner Mühlenbäckerei
247.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 49.60 g
Zucker: 1.10 g
# ALDI Weltmeisterbrot
246.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 37.30 g
Zucker: 3.00 g
Laugenknoten Edeka
209.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 41.10 g
Zucker: 2.50 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Gerstenflocken

Zusammensetzung der Nährwerte

Die Werte für Gerstenflocken zeigen pro 100 Gramm: 330,00 Kalorien, 2,00 Gramm Fett, 66,00 Gramm Kohlenhydrate und 7,90 Gramm Eiweiß. Der Zuckeranteil liegt bei 2,40 Gramm.

Feste Lebensmittel wie Gerstenflocken werden in der Regel auf das Gewicht bezogen. Flüssigkeiten hingegen beziehen sich auf Milliliter. Bei der Eingabe von Portionsgrößen kann die tatsächliche Menge von den Angaben pro 100 Gramm abweichen.

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