Gemuesequiche

Gemuesequiche
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
150.00 Kcal
Fett
20.00 g.
Eisweiß
3.00 g.
Kohlenhydrate
15.00 g.
Davon Zucker
5.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 250 g/ ml

Kalorien
375 Kcal
Fett
50 g.
Eisweiß
7.5 g.
Kohlenhydrate
37.5 g.
Davon Zucker
12.5 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 375 Kalorien

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Ähnliche Lebensmittel wie Gemuesequiche nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
149.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 20.20 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.10 g
150.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 12.40 g
Zucker: 10.00 g
150.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 0.00 g
148.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.30 g
150.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.50 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gemuesequiche nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
208.00 Kcal
Fett: 19.40 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 6.50 g
Zucker: 4.60 g
200.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 40.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 40.00 g
402.00 Kcal
Fett: 19.20 g
Eiweis: 7.88 g
KH: 40.54 g
Zucker: 8.15 g
204.00 Kcal
Fett: 20.40 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.30 g
338.00 Kcal
Fett: 19.40 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 34.50 g
Zucker: 26.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gemuesequiche nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
93.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 16.00 g
47.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
70.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
30.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.00 g
482.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 63.00 g
Zucker: 55.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gemuesequiche nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
93.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 16.00 g
47.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
70.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
30.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.00 g
482.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 63.00 g
Zucker: 55.00 g

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