1. Nussmix in der Pfanne rösten.
2. 2El Erythrit und Spekulatiusgewürz (optional) hinzufügen, schmelzen, verrühren, abkühlen lassen.
3. In einer Schale
75g Schoki-gehackt,
25g Apfelchips-gehackt,
100g Haferflocken,
50g Haferkleie,
50g Amaranth Popps mischen.
4. Nussmix unterheben.
IN EINER DOSE AUFBEWAHREN
8X 50g MÜSLI
ZUSAMMEN MIT JOGHURT UND OBST.
Zubereitungszeit:30 min.
Portionen:8
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Amaranth Popps | 50 | g |
| 2 | Haferkleie | 50 | g |
| 3 | Haferflocken | 100 | g |
| 4 | Steirische Apfelchips | 25 | g |
| 5 | Schokolade 70% | 75 | g |
| 6 | Erythrit | 20 | g |
| 7 | Nussmix | 100 | g |
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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