frühstücksjoghurt
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Nährwerte je Portion
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Was ist frühstücksjoghurt?
frühstücksjoghurt wird allgemein als Milchprodukt eingeordnet. Es handelt sich um ein Lebensmittel, das oft in den Morgenstunden verzehrt wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei festen Produkten ist die Angabe pro 100 Gramm üblich, bei flüssigen Lebensmitteln pro 100 Milliliter.
So verbrennst Du 46 Kalorien
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Zusammensetzung und Mengenangaben
Die Nährwerttabelle zeigt bestimmte Werte. Pro 100 Gramm oder Milliliter sind 46,00 Kalorien enthalten. Der Fettgehalt beträgt 1,00 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 4,00 Gramm vor. Zucker macht 4,00 Gramm aus. Eiweiß ist mit 6,00 Gramm vertreten.
- Ein auffälliger Wert kann im Vergleich zu anderen Produkten bestehen, ohne dass dies eine Empfehlung darstellt.
- Genaue Mengenangaben beim Tracking sind wichtig, da die Nährwerte von der genauen Portion abhängen.
Die Portionsgröße beträgt 100. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen. Daher ist die genaue Abwägung relevant für eine korrekte Einordnung.
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