Flatbread
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 116 g/ ml
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Rezept Anleitung Flatbread
Hefe mit Wasser und Zucker mischen. Öl und joghurt dazurühren. Salzen. Mehl in zwei Schritten einarbeiten. 1h gegen lassen. In 8 Bälle teilen und nochmal 1/2h gehen lassen. Pfanne erhitzen. Ball flach ausrollen. Mit Öl bepinseln und in die Pfanne geben. Zweite Seite Ölen und wenden
Zubereitungszeit:120 min.
Portionen:8
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Dinkelmehl 1050 | 500 | g |
| 2 | Ja joghurt 3,5 | 175 | g |
| 3 | Natives Olivenöl Extra Vegola | 25 | g |
| 4 | Zucker | 15 | g |
| 5 | Wasser | 200 | ml |
| 6 | Trockenhefe Belbake | 10 | g |
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