Feta
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Feta
Feta ist ein Käse, der traditionell aus Schafsmilch oder einer Mischung aus Schaf- und Ziegenmilch hergestellt wird. Er gehört zur Gruppe der Hartkäse und zeichnet sich durch eine typische salzige bis kräftige Note aus.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm feste Substanz. Bei diesem Lebensmittel sind die Werte für Kalorien, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Eiweiß pro 100 Gramm angegeben.
So verbrennst Du 264 Kalorien
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Nährwertzusammensetzung
Pro 100 Gramm enthält Feta etwa 264 Kilokalorien. Der Fettgehalt liegt bei rund 21 Gramm, der Eiweißgehalt bei ungefähr 14 Gramm. Kohlenhydrate sind mit etwa 4,1 Gramm pro 100 Gramm vorhanden, davon entfallen 4,1 Gramm auf Zucker.
Da es sich um ein festes Lebensmittel handelt, werden die Angaben immer auf das Gewicht in Gramm bezogen. Bei der Eingabe von Mengen für das Tracking ist eine genaue Abwägung wichtig, da eine Portion oft nicht exakt 100 Gramm entspricht.
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