Erdäpfelsalat

Erdäpfelsalat
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
57.89 Kcal
Fett
0.44 g.
Eiweiß
1.16 g.
Kohlenhydrate
10.70 g.
Davon Zucker
1.24 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Erdäpfelsalat

Salz, Pfeffer, Süßstoff

335 g pro Portion
1340 g Gesamt

Zubereitungszeit:45 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Schnittlauch 10 g
2 Zwiebel 190 g
3 Olivenöl 4 g
4 DM Bio Apfelessig 91 g
5 Estragon Senf 28 g
6 Hildegard Gemüsesuppe Suppenwürfel Sonnentor 200 g
7 Gekocht Kartoffeln 822 g
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So verbrennst Du 195 Kalorien

65 Min Spazieren

21 Min Schwimmen

23 Min Joggen

30 Min Radfahren

74 Min Sex

74 Min Putzen

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Comunity Trend für Erdäpfelsalat

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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Fett
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Kohlenhydrate
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59.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 6.20 g
Zucker: 6.20 g
Skyr 0,2 vanille
56.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 4.30 g
Zucker: 3.50 g
Kartoffel -Spinat -Gratin
58.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 7.00 g
Zucker: 0.00 g
Bonduelle Erbsen + Möhren
59.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 248.00 g
Zucker: 3.40 g
Kartoffel Zucchini Puffer
56.25 Kcal
Fett: 1.25 g
Eiweis: 1.24 g
KH: 9.31 g
Zucker: 1.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Erdäpfelsalat nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Exquisa quarkgenuss
87.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 14.70 g
Zucker: 14.00 g
Cranberry getrocknet
323.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 60.00 g
Wirsing Glas
21.00 Kcal
Fett: 0.95 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 1.70 g
Zucker: 1.70 g
Joghurt leichter Genuss 0,1% (Netto)
40.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.50 g
uncle bens natur-reis
168.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 34.70 g
Zucker: 0.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Erdäpfelsalat nach Eiweisanteil

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Eiweis: 2.00 g
KH: 5.00 g
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Fett: 0.30 g
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KH: 47.50 g
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KH: 5.00 g
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Eiweis: 1.50 g
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Fett: 0.30 g
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