Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Crevetten werden als Meeresfrüchte eingeordnet und zählen zu den proteinreichen Lebensmitteln. Sie bestehen primär aus Wasser und enthalten geringe Mengen an Fett sowie keine Kohlenhydrate oder Zucker.
Die Daten zeigen 85,00 Kalorien pro 100 Gramm, 1,00 Gramm Fett und 19,00 Gramm Eiweiß. Diese Werte können je nach Zubereitung und Portionsgröße variieren.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Beim Tracking ist die genaue Angabe der Menge wichtig, da sich die Nährwerte auf 100 Gramm oder Milliliter beziehen. Bei festen Lebensmitteln wie Crevetten wird das Gewicht in Gramm gemessen. Flüssigkeiten werden in Millilitern angegeben.
Eine Portion kann von der Standardangabe abweichen. Die Werte dienen der neutralen Einordnung ohne Wertung.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?