Cremig, scharfe Pasta mit Pilzen - Alexandra Andersson

Cremig, scharfe Pasta mit Pilzen - Alexandra Andersson
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
199.02 Kcal
Fett
8.21 g.
Eiweiß
8.51 g.
Kohlenhydrate
21.05 g.
Davon Zucker
2.50 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Cremig, scharfe Pasta mit Pilzen - Alexandra Andersson

Spagetti 8 min. Kochen.
Die Cashewkerne 5 min. Kochen und abgießen.
Alle Zutaten bis auf die Champignons und die Zwiebel in einen Hochleistungsmixer geben und zu einer Sauce mixen.
Die Champignons in Scheiben und die Zwiebel in Würfel schneiden.
Alles in Wasser anbraten.
Die Sauce hinzufügen und andicken lassen
Anschließend die Spagetti vermengen.

Zubereitungszeit:15 min.

Portionen:3

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Cashewkerne naturbelassen 120 g
2 Pfeffer, Schwarz 8 ml
3 Salz 8 ml
4 Hefefocken 30 ml
5 Zitronensaft pur 30 ml
6 Knoblauch 15 g
7 Wasser 355 ml
8 Champignons braun 300 g
9 Zwiebeln roh 50 g
10 Dinkelvollkornspagetti 300 g
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So verbrennst Du 884 Kalorien

296 Min Spazieren

94 Min Schwimmen

104 Min Joggen

138 Min Radfahren

336 Min Sex

336 Min Putzen

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Comunity Trend für Cremig, scharfe Pasta mit Pilzen - Alexandra Andersson

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Cremig, scharfe Pasta mit Pilzen - Alexandra Andersson nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Cremig, scharfe Pasta mit Pilzen - Alexandra Andersson nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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200.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 7.00 g
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200.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 17.10 g
KH: 8.00 g
Zucker: 0.90 g
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Fett: 16.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 7.30 g
Zucker: 4.20 g
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200.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 21.90 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
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199.00 Kcal
Fett: 13.30 g
Eiweis: 19.80 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
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Davon Zucker
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Fett: 7.80 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 19.00 g
Zucker: 1.90 g
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Eiweis: 20.00 g
KH: 2.40 g
Zucker: 1.70 g
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401.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 71.90 g
Zucker: 25.90 g
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KH: 24.00 g
Zucker: 17.00 g

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