Schinken Käse Champignons Rolle

Schinken Käse Champignons Rolle
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
194.14 Kcal
Fett
12.04 g.
Eiweiß
8.07 g.
Kohlenhydrate
11.76 g.
Davon Zucker
1.39 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Schinken Käse Champignons Rolle

1x Blätterteig ausrollen
Philadelphia darauf streichen
Mit Schinken belegen
Champignon in Steifen/ gewürfelt darauf verteilen
Zwiebeln und Frühlingszwiebel würfeln ebenfalls darauf verteilen
Pizza Käse drüberstreuen, etwas zurückbehalten
Zweite Blätterteigplatte drüberlegen
Seiten mit Eigelb bestreichen, zusammendrücken
Mit restlichen Ei bestreichen
Restlichen Käse drüberstreuen
Bei 200 ° 20 min backen bis goldbraun

Zubereitungszeit:20 min.

Portionen:12

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Ei roh 75 g
2 Champignon, frisch 425 g
3 Frühlingszwiebel 50 g
4 Zwiebel 180 g
5 Mühlenhof Hinterschinken 200 g
6 K Classic Blätterteig 550 g
7 Frischkäse Philadelphia 190 g
8 K Classic Pizza Gratain Käse 200 g
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36 Min Joggen

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Comunity Trend für Schinken Käse Champignons Rolle

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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Eiweiß
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Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Schinken Käse Champignons Rolle nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Roggenbrot Ute
195.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 10.00 g
Bürger pierogi
193.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 32.90 g
Zucker: 1.90 g
Lachsfilets aus Norwegen Golden Seafood
193.00 Kcal
Fett: 12.30 g
Eiweis: 20.60 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Havesta Heringsfilets in Sauce Toskana
193.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.50 g
Steinofen Pizza Vegetaria
193.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 22.30 g
Zucker: 2.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schinken Käse Champignons Rolle nach Fettanteil

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Kalorien
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Eiweiß
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Davon Zucker
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301.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 41.00 g
Zucker: 29.00 g
Paleo Bar
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Fett: 12.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 49.00 g
Zucker: 45.00 g
Schoko-Bananen
396.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 70.00 g
Zucker: 53.00 g
Ingreen Basic
398.00 Kcal
Fett: 11.80 g
Eiweis: 24.90 g
KH: 42.40 g
Zucker: 24.00 g
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210.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

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