Clever magertopfen

Clever magertopfen
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
68.00 Kcal
Fett
0.20 g.
Eiweiß
12.50 g.
Kohlenhydrate
4.10 g.
Davon Zucker
4.10 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 250 g/ ml

Kalorien
170 Kcal
Fett
0.5 g.
Eiweiß
31.25 g.
Kohlenhydrate
10.25 g.
Davon Zucker
10.25 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 170 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
46.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
242.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 27.00 g
Zucker: 8.00 g
52.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 7.90 g
Zucker: 7.10 g
396.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
52.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 12.40 g
Zucker: 1.81 g
360.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
743.00 Kcal
Fett: 82.00 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
496.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 63.00 g
Zucker: 39.00 g
391.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 77.00 g
Zucker: 0.60 g
68.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
89.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 11.00 g
618.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 5.80 g
502.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 61.00 g
Zucker: 36.00 g
77.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
305.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.20 g
71.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 0.01 g
KH: 9.20 g
Zucker: 3.30 g
342.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 52.00 g
Zucker: 15.00 g
420.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 59.00 g
Zucker: 26.00 g
534.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 52.00 g
Zucker: 0.50 g
77.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
51.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
192.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 24.00 g
Zucker: 22.00 g
395.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.00 g
46.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
46.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
3.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
195.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 9.90 g
KH: 5.10 g
Zucker: 4.60 g
266.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.80 g
46.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 10.00 g
Zucker: 10.00 g
354.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 2.80 g
365.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 75.00 g
Zucker: 3.00 g
338.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
555.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 49.00 g
Zucker: 46.00 g
68.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
317.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 31.00 g
Zucker: 29.00 g
245.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
249.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
502.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 62.00 g
Zucker: 27.00 g
451.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 65.00 g
Zucker: 29.00 g
484.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 51.00 g
Zucker: 23.00 g
129.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
337.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 6.50 g
Zucker: 2.30 g
265.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 34.00 g
Zucker: 4.70 g
280.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 32.00 g
Zucker: 4.30 g
405.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 51.00 g
Zucker: 1.20 g
393.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
46.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
345.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
136.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 0.80 g
108.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 0.90 g
391.00 Kcal
Fett: 9.80 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 19.00 g
496.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 63.00 g
Zucker: 39.00 g
106.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
184.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.80 g
38.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 9.40 g
Zucker: 9.30 g
60.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
339.00 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 55.70 g
Zucker: 40.40 g
200.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
232.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 5.00 g
106.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.50 g
240.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
83.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
238.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
178.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 11.00 g
Zucker: 5.60 g
561.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 52.00 g
Zucker: 49.00 g
173.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 2.80 g
Zucker: 1.90 g
40.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.00 g
68.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
249.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
570.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 37.00 g
64.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g
361.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 57.90 g
Zucker: 39.10 g
79.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 5.30 g
Zucker: 2.70 g
92.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 14.00 g
Zucker: 11.00 g
427.00 Kcal
Fett: 41.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
83.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
88.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
77.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
77.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
56.30 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 5.70 g
Zucker: 2.70 g
115.80 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 4.40 g
Zucker: 3.30 g
338.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
395.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
93.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 14.00 g
Zucker: 13.00 g
271.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.90 g
95.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 15.00 g
Zucker: 14.00 g
238.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
245.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
77.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 16.00 g
338.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
483.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 67.00 g
Zucker: 28.00 g
398.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
205.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 6.40 g
Zucker: 4.70 g
306.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 76.00 g
Zucker: 76.00 g
68.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
40.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
40.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
99.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 14.60 g
Zucker: 13.90 g
68.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
40.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
40.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
40.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.80 g
493.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 63.00 g
Zucker: 43.00 g
245.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
504.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 57.00 g
Zucker: 22.00 g
249.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 34.00 g
Zucker: 4.60 g
481.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 61.00 g
Zucker: 47.00 g
249.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
635.00 Kcal
Fett: 56.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 4.20 g
24.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
77.50 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 9.40 g
Zucker: 0.00 g
114.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
99.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 0.50 g
207.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 39.00 g
Zucker: 2.30 g
378.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 73.00 g
Zucker: 0.70 g
236.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 4.50 g
Zucker: 0.00 g
16.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.50 g
118.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 0.80 g
271.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
232.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 5.00 g
123.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 15.00 g
Zucker: 14.00 g
90.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 12.00 g
356.00 Kcal
Fett: 10.60 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 54.20 g
Zucker: 40.40 g
10.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
60.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
64.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g
394.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 67.00 g
Zucker: 52.00 g
322.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 39.00 g
Zucker: 19.00 g
79.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 5.30 g
Zucker: 0.00 g
132.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
396.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
221.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.40 g
221.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.40 g
103.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
560.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 51.00 g
Zucker: 49.00 g
427.00 Kcal
Fett: 41.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
34.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 4.70 g
Zucker: 3.40 g
278.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 39.00 g
Zucker: 20.00 g
178.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 3.20 g
Zucker: 1.80 g
36.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 8.50 g
Zucker: 8.40 g
331.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 69.00 g
Zucker: 48.00 g
98.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 15.00 g
Zucker: 14.00 g
91.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
64.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g
339.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 56.00 g
Zucker: 40.00 g
47.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
347.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 56.00 g
Zucker: 45.00 g
121.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 12.70 g
Zucker: 10.20 g
70.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
68.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
250.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 5.00 g
87.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
72.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
74.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
72.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
72.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
70.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
101.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
72.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
72.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g

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KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
66.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
70.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.00 g
70.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 1.10 g
Zucker: 0.10 g
70.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.70 g

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Kalorien
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Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 19.00 g
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Fett: 0.20 g
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KH: 59.10 g
Zucker: 41.50 g
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Eiweis: 6.00 g
KH: 24.42 g
Zucker: 20.00 g
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Fett: 12.90 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 59.30 g
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Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 33.00 g
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Fett: 10.00 g
Eiweis: 13.00 g
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Fett: 1.60 g
Eiweis: 12.00 g
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Zucker: 3.30 g

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KH: 56.70 g
Zucker: 1.60 g
425.00 Kcal
Fett: 12.90 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 59.30 g
Zucker: 5.50 g
315.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 33.00 g
Zucker: 3.50 g
382.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 55.00 g
Zucker: 17.00 g
356.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 66.00 g
Zucker: 3.30 g

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