Cashewkern

Cashewkern
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
595.00 Kcal
Fett
45.00 g.
Eiweiß
18.20 g.
Kohlenhydrate
27.00 g.
Davon Zucker
5.90 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Cashewkern

Der Cashewkern ist ein festes Lebensmittel, das als Nuss vermarktet wird. Er wird in der Küche oft als Snack oder Bestandteil von Gerichten verwendet.

Die Nährwertzusammensetzung zeigt einen hohen Fettgehalt von 45 Gramm pro 100 Gramm sowie einen Eiweißanteil von 18,2 Gramm. Mit 27 Gramm Kohlenhydraten und einem Zuckeranteil von 5,9 Gramm liegt der Wert für die Makronährstoffe auf einem bestimmten Niveau.

So verbrennst Du 595 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

199 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

63 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

70 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

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Sex Kalorien verbrennen

227 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

227 Min Putzen

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Comunity Trend für Cashewkern

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Cashewkern nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Cashewkern Ja!
573.00 Kcal
Fett: 41.30 g
Eiweis: 19.80 g
KH: 28.00 g
Zucker: 8.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Cashewkern nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
dmBio Schoko-Milch Riegel
595.00 Kcal
Fett: 41.00 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 47.00 g
Zucker: 46.00 g
Munz bio coconut
595.00 Kcal
Fett: 44.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 38.00 g
Zucker: 36.00 g
Mund Bio Coconut
595.00 Kcal
Fett: 44.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 38.00 g
Zucker: 36.00 g
Nüsse Tesco gehackt
595.00 Kcal
Fett: 48.90 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 7.80 g
Zucker: 5.10 g
Nussmix Irland
595.00 Kcal
Fett: 48.90 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 7.80 g
Zucker: 5.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Cashewkern nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ernährungsdocs Büffelmozarella Kirschtomaten Mango Basilikumöl
554.00 Kcal
Fett: 45.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 3.00 g
Fratelli Carli Crema Di Pomodori Essiccati
469.00 Kcal
Fett: 45.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
Appetiter penny
448.00 Kcal
Fett: 45.00 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.20 g
Knabber sticks
507.00 Kcal
Fett: 45.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Nucao Almond
579.00 Kcal
Fett: 45.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 21.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Cashewkern nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mandeleiweissbrot Kornmühle
257.00 Kcal
Fett: 10.80 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 15.50 g
Zucker: 3.20 g
Puten-Zwiebel-Mettwurst Ostermeier/Netto
134.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.00 g
Krakauer Würstchen - Diverse
244.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Rotbarschfilet naturbelassen bofrost
105.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Gulasch mit gedünstetem Gemüse
314.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 38.60 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Cashewkern nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mandeleiweissbrot Kornmühle
257.00 Kcal
Fett: 10.80 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 15.50 g
Zucker: 3.20 g
Puten-Zwiebel-Mettwurst Ostermeier/Netto
134.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.00 g
Krakauer Würstchen - Diverse
244.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Rotbarschfilet naturbelassen bofrost
105.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Gulasch mit gedünstetem Gemüse
314.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 38.60 g
Zucker: 0.00 g

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Nährwertbezogene Aspekte

Bei der Betrachtung der Nährwerte ist zu beachten, dass Cashewkern feste Lebensmittel sind. Die Angabe erfolgt daher in Gramm. Die Kalorienmenge beträgt 595 Kilokalorien pro 100 Gramm.

  • Fett: 45,00 Gramm pro 100 Gramm
  • Kohlenhydrate: 27,00 Gramm pro 100 Gramm
  • Zucker: 5,90 Gramm pro 100 Gramm
  • Eiweiß: 18,20 Gramm pro 100 Gramm

Die Portionsgröße kann von der angegebenen Menge abweichen. Beim Tracking ist es wichtig, die genauen Mengen zu erfassen.

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