Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Bratwurst ohne Darm (Pommernland) ist ein gebratenes Fleischprodukt aus Schweinefleisch. Die Wurst besteht aus gehacktem Muskelgewebe und wird nach der Herstellung meist in Scheiben geschnitten.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm Produkt. Eine Portion entspricht nicht immer genau dieser Menge.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm enthält das Produkt 285,00 Kilokalorien. Der Fettgehalt liegt bei 26,40 Gramm. Das Eiweiß beträgt 11,40 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 0,40 Gramm vorhanden. Zucker ist ebenfalls auf 0,40 Gramm ausgeprägt.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe relevant. Bei festen Lebensmitteln wird nach Gramm gemessen. Flüssigkeiten werden in Millilitern erfasst. Die angegebene Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?