Bolognese mit Gemüse
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
51.19 Kcal
Fett
0.42 g.
Eiweiß
3.88 g.
Kohlenhydrate
5.96 g.
Davon Zucker
2.02 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 598 g/ ml
Kalorien
306.12 Kcal
Fett
2.51 g.
Eiweiß
23.20 g.
Kohlenhydrate
35.64 g.
Davon Zucker
12.08 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung Bolognese mit Gemüse
Gewürze: Salz, Pfeffer, Italienische Kräuter, Paprika, Chili
Zubereitungszeit:120 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Arrabiata Glas | 400 | g |
| 2 | Geschälte Tomaten Beste Ernte | 400 | g |
| 3 | Tomatenmark dm bio | 61 | g |
| 4 | Karotte | 300 | g |
| 5 | Öl, Raps | 1 | g |
| 6 | Zwiebel | 180 | g |
| 7 | Weißkraut roh | 700 | g |
| 8 | Sojagranulat Veganz | 150 | g |
| 9 | Hildegard Gemüsesuppe Suppenwürfel Sonnentor | 200 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 306 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Bolognese mit Gemüse
in Gramm und nach Kalenderwochen
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Bolognese mit Gemüse nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
52.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 4.50 g
Zucker: 3.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Bolognese mit Gemüse nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Bolognese mit Gemüse nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
126.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.90 g
Ähnliche Lebensmittel wie Bolognese mit Gemüse nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
126.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.90 g
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