Apfelsaft
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
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Was ist Apfelsaft?
Apfelsaft ist ein Getränk, das aus Äpfeln gewonnen wird. Er wird als Flüssigkeit getrunken und gehört zu den klassischen Saftsorten.
Die Nährwerte pro 100 Milliliter zeigen einen Gehalt von 46 Kalorien, 0,1 Gramm Fett, 11 Gramm Kohlenhydraten und 10 Gramm Zucker. Der Eiweißgehalt liegt bei 0,1 Gramm.
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Einordnung der Nährwerte
Die Angaben beziehen sich auf die Menge pro 100 Milliliter. Bei festen Lebensmitteln wären die Werte in Gramm angegeben.
Wenn eine Portion mit 200 Millilitern definiert ist, entspricht das der doppelten Menge an Kalorien und Kohlenhydraten im Vergleich zur Basisangabe von 100 Millilitern.
- Der Fettgehalt von 0,1 Gramm pro 100 Milliliter ist sehr gering.
- Kohlenhydrate liegen mit 11 Gramm pro 100 Milliliter vor.
- Zucker beträgt 10 Gramm pro 100 Milliliter.
- Eiweiß ist mit 0,1 Gramm pro 100 Milliliter kaum vorhanden.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig, da Flüssigkeiten in Millilitern und feste Lebensmittel in Gramm erfasst werden. Eine Portion kann von der Standardangabe abweichen.
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